Die Munich Blue Notes begeistern mit originellen Jazz & Pop Arrangements und Interpretationen. Gefühlvoll, humorvoll oder auch mal voller Drama.
Festliche indische Tempeltänze im Wechsel mit schwungvollen Bollywood-Choreografien zu indischer Filmmusik. Die Show der Revathi Dance Akademie fasziniert mit farbenprächtigen Kostümen und rhythmischen Tanzschritten.
Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, in aufrechter Haltung zu sitzen, den eigenen Atem immer wieder wahr zu nehmen – wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren zwei Runden für jeweils eine halbe Stunde lang. Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Sitzunterlage oder Stuhl sind vorhanden. Zum […]
Immer mittwochs und freitags treffen sich die StadtAcker-Aktiven ab 17h themengruppenübergreifend zum gemeinsamen Gärtnern und geselligen Austausch. interessiert? Schauen Sie gerne vorbei.
Unser Klassiker! Dies wird unsere 8. Dächertour mit einer kleinen Rundtour durch blühende Kleinode in unserem Quartier und der Besichtigung begrünter, privater(!) Gemeinschaftsdächer mit Vertretern der Hausgemeinschaften. Auf dem letzten Dach genießen wir den Sonnenuntergang von hoch droben bei einem Absacker. Treffpunkt: um 18.30 Uhr vor dem Edeka am Stadtplatz, Georg-Birk-Str. Dauer: ca. 1,5 Std. […]
Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, in aufrechter Haltung zu sitzen, den eigenen Atem immer wieder wahr zu nehmen – wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren zwei Runden für jeweils eine halbe Stunde lang. Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Sitzunterlage oder Stuhl sind vorhanden. Zum […]
Kräftigung und Entspannung von Kopf bis Fuß für die großen, aber auch kleinen Muskeln im Körper. Durch den besonderen Fokus auf die Harmonie von Bewegung und Atmung bietet Pilates auch ein Training für den Geist. Ein effektives Ganzkörpertraining, welches neben dem Schwerpunkt für Rücken, Bauch und Beckenboden auch die Beine und Arme miteinschließt. Kursleitung: Janine […]
Zertifizierter Präventionskurs Bei diesem Kurs wird der ganze Körper trainiert mit besonderem Fokus auf Rücken, Wirbelsäule und aufrechte Haltung. Es geht darum jeden sportlich zu fordern, ohne zu überfordern. Jedes Alter und jedes Fitnesslevel ist willkommen. Kursleitung: Nicole Sauerwein, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. Infos und Anmeldung: nicole_sauerwein@yahoo.de oder 0176-647 222 95 Donnerstags, 20 – 21 Uhr […]
Unsere ehrenamtlichen Reparierer:innen helfen Ihnen, wie man einfache Defekte am Fahrrad selbst reparieren kann. Anmeldung erbeten mit Angabe des Defekts unter radl-repaircafe@ackermannbogen-ev.de Interessierte Reparierer:innen gerne melden oder eine:n der Reparierer:innen ansprechen. Reparieren kostenlos, Spenden erbeten!
Unsere ehrenamtlichen Reparierer:innen zeigen, wie man einfache Defekte am elektrischen Klein- und Haushaltsgeräten selbst reparieren kann. Anmeldung erbeten mit Angabe des Defekts unter repaircafe@ackermannbogen-ev.de Interessierte Reparierer:innen gerne melden oder eine:n der Reparierer:innen ansprechen.
: Qi Gong ist einfach, leicht zu erlernen und kann von jedem, unabhängig von Alter und Fitnessniveau, ausgeübt werden. Schon ein paar Minuten am Tag können schnell zu spürbaren Veränderungen bei Stress, Stimmung und Energie führen. Manchmal wird es als chinesisches Yoga bezeichnet, es ist aber viel mehr als das. Es entstand vor mehr als […]
Das Klima Puzzle ist ein wissenschaftsbasierter, kollaborativer und kreativer Ansatz, der auf interaktive und spielerische Weise Bewusstsein für den Klimawandel schafft. Am Ende stehen konkrete Vorschläge, wie jede:r einen Beitrag zum Klimaschutz leisten kann. Eine nachhaltige Lernerfahrung, die Spaß macht. Für alle ab 16 Jahren. Das Klima-Puzzle wird weltweit gespielt - jetzt auch am Ackermannbogen! […]
Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, in aufrechter Haltung zu sitzen, den eigenen Atem immer wieder wahr zu nehmen – wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren zwei Runden für jeweils eine halbe Stunde lang. Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Sitzunterlage oder Stuhl sind vorhanden. Zum […]
Die Gäste entdecken bei der Biotop-Führung die ursprüngliche münchner Heidelandschaft im Biotop 117 und erfahren mehr über das Pflege-, Naturschutz- und Umweltbildungskonzept. Im Anschluss sind alle eingeladen, bei einer Rallye mit festgelegten Stationen die Blütenvielfalt in ihrem natürlichen Lebensraum auf eigene Faust zu erkunden. Referentinnen: Alicia Bilang (StadtNatur, Verein Ackermannbogen e.V.) und Katharina Spannraft (Leiterin […]
Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt, kurze Schrittabfolgen getanzt, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) Kurseinteilung nach Bedarf und Alter 17:15 - 18:15 Uhr Hip Hop für Teenies (ca. 12 - 14jährige) - 40 €/Monat
Immer mittwochs und freitags treffen sich die StadtAcker-Aktiven ab 17h themengruppenübergreifend zum gemeinsamen Gärtnern und geselligen Austausch. interessiert? Schauen Sie gerne vorbei.
Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, in aufrechter Haltung zu sitzen, den eigenen Atem immer wieder wahr zu nehmen – wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren zwei Runden für jeweils eine halbe Stunde lang. Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Sitzunterlage oder Stuhl sind vorhanden. Zum […]
Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt, kurze Schrittabfolgen getanzt, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) Kurseinteilung nach Bedarf und Alter 16 - 17 Uhr Hip Hop für Kinder - 40 €/Monat
Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt, kurze Schrittabfolgen getanzt, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) Kurseinteilung nach Bedarf und Alter 17 - 17:45 Uhr Hip Hop für Kinder (ca. 6 - 8jährige) - 38 €/Monat
Kräftigung und Entspannung von Kopf bis Fuß für die großen, aber auch kleinen Muskeln im Körper. Durch den besonderen Fokus auf die Harmonie von Bewegung und Atmung bietet Pilates auch ein Training für den Geist. Ein effektives Ganzkörpertraining, welches neben dem Schwerpunkt für Rücken, Bauch und Beckenboden auch die Beine und Arme miteinschließt. Kursleitung: Janine […]
Zertifizierter Präventionskurs Bei diesem Kurs wird der ganze Körper trainiert mit besonderem Fokus auf Rücken, Wirbelsäule und aufrechte Haltung. Es geht darum jeden sportlich zu fordern, ohne zu überfordern. Jedes Alter und jedes Fitnesslevel ist willkommen. Kursleitung: Nicole Sauerwein, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. Infos und Anmeldung: nicole_sauerwein@yahoo.de oder 0176-647 222 95 Donnerstags, 20 – 21 Uhr […]
: Qi Gong ist einfach, leicht zu erlernen und kann von jedem, unabhängig von Alter und Fitnessniveau, ausgeübt werden. Schon ein paar Minuten am Tag können schnell zu spürbaren Veränderungen bei Stress, Stimmung und Energie führen. Manchmal wird es als chinesisches Yoga bezeichnet, es ist aber viel mehr als das. Es entstand vor mehr als […]
Aus Erde Neues erschaffen Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit den typischen Eigenschaften der Lehmerde und erschaffen fantasievolle Kunstwerke aus ihr. Die verwendete Erde kommt von einem garantiert giftfreien Bio-Gemüseacker. Achtung – man wird „dreckig“! Bitte Teller oder ähnliche Unterlage mitnehmen, auf dem die Kunstwerke anschließend nach Hause transportiert werden können. Referentin: Ruth Mahla, Dipl.-Geografin, Künstlerin […]
Das etwas andere Sommerfest des Ackermannbogen e.V.: Ein großes gemeinsames Picnic mit Live-Musik von der Band JamKitchen (Gypsy Swing). Machen Sie mit und genießen Sie einen lauen Sommerabend mit Freunden und Nachbarn. Krönender Abschluss ist das große Feuerwerk im Olympiapark. Bitte Essen und Getränke, Decken oder Bierbänke, Windlichter etc. selbst mitbringen. Mitmachen kostet nichts! Spenden […]
Wir informieren uns über Themen wie Vorsorge-Vollmacht, Pflegereform, Notrufsysteme, etc., planen gemeinsame Ausflüge und Themengespräche, tauschen uns aus über unsere Erfahrungen mit ehrenamtlichem Engagement im Projekt "Wohnen bleiben im Viertel" und mit Beratungsstellen, Ärzten, Kliniken. Mehr zu Älter werden am Ackermannbogen (ÄlwA) hier... Wir sind offen für neue Themen und freuen uns überneue Interessierte. Mitmachen […]
Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, in aufrechter Haltung zu sitzen, den eigenen Atem immer wieder wahr zu nehmen – wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren zwei Runden für jeweils eine halbe Stunde lang. Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Sitzunterlage oder Stuhl sind vorhanden. Zum […]
Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt, kurze Schrittabfolgen getanzt, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) Kurseinteilung nach Bedarf und Alter 17:15 - 18:15 Uhr Hip Hop für Teenies (ca. 12 - 14jährige) - 40 €/Monat
Immer mittwochs und freitags treffen sich die StadtAcker-Aktiven ab 17h themengruppenübergreifend zum gemeinsamen Gärtnern und geselligen Austausch. interessiert? Schauen Sie gerne vorbei.
ABGESAGT!!! Inklusive Theaterinstallation von Traudl Bogenhauser mit den Schauspieler:innen des Kreativ Labor München/Pfennigparade In dem deutsch-spanisch-griechischen Projekt „Nachbarschaften der Welt“ geht es um das Neben- und Miteinander der Menschen. Ausgehend von der kleinsten Einheit der Familie werden hierzu als Beispiel Szenen aus dem Stück von Eugene O'Neill „Eines langen Tages Reise in die Nacht“ herangeführt, […]
Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, in aufrechter Haltung zu sitzen, den eigenen Atem immer wieder wahr zu nehmen – wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren zwei Runden für jeweils eine halbe Stunde lang. Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Sitzunterlage oder Stuhl sind vorhanden. Zum […]
Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt, kurze Schrittabfolgen getanzt, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) Kurseinteilung nach Bedarf und Alter 16 - 17 Uhr Hip Hop für Kinder - 40 €/Monat
Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt, kurze Schrittabfolgen getanzt, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) Kurseinteilung nach Bedarf und Alter 17 - 17:45 Uhr Hip Hop für Kinder (ca. 6 - 8jährige) - 38 €/Monat
Kräftigung und Entspannung von Kopf bis Fuß für die großen, aber auch kleinen Muskeln im Körper. Durch den besonderen Fokus auf die Harmonie von Bewegung und Atmung bietet Pilates auch ein Training für den Geist. Ein effektives Ganzkörpertraining, welches neben dem Schwerpunkt für Rücken, Bauch und Beckenboden auch die Beine und Arme miteinschließt. Kursleitung: Janine […]
Zertifizierter Präventionskurs Bei diesem Kurs wird der ganze Körper trainiert mit besonderem Fokus auf Rücken, Wirbelsäule und aufrechte Haltung. Es geht darum jeden sportlich zu fordern, ohne zu überfordern. Jedes Alter und jedes Fitnesslevel ist willkommen. Kursleitung: Nicole Sauerwein, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. Infos und Anmeldung: nicole_sauerwein@yahoo.de oder 0176-647 222 95 Donnerstags, 20 – 21 Uhr […]
Kunstgespräch über Mensch und Natur Gemälde und Fotografien der ukrainischen Künstlerin Semira (Iryna Fedorenko) Die Malve, ein Symbol für die Verbindung von Mann und Frau, ist ein zentrales Element in Semiras Kunstwerken. Malven sind in der Ukraine traditionell in den Gärten von Häusern zu finden, um die Familie vor dem Bösen zu schützen. Semira hat […]
: Qi Gong ist einfach, leicht zu erlernen und kann von jedem, unabhängig von Alter und Fitnessniveau, ausgeübt werden. Schon ein paar Minuten am Tag können schnell zu spürbaren Veränderungen bei Stress, Stimmung und Energie führen. Manchmal wird es als chinesisches Yoga bezeichnet, es ist aber viel mehr als das. Es entstand vor mehr als […]
Von Bienen und Blumen - Lola Randl Die gestressten Großstädter sehnen sich nach Nachhaltigkeit, gutem Kochen und sinnvoller Handarbeit: Lola Randl dokumentiert ein Selbstexperiment am »postkapitalistischen Individuum« Zu „Kino im Quartier“ sind alle herzlich willkommen. Die Teilnahme ist kostenlos, Spenden sind willkommen. Stühle bitte nach Möglichkeit selbst mitbringen. Keine Anmeldung erforderlich.
Der erste Dokumentarfilm über queeres Gärtnern und queer-feministische Ökologien weltweit. In dem 80-minütigen Film führen 24 LGBTQIA* Gärtner:innen durch ihre Gärten und erklären, wo ihre Gartengestaltung queer ist. Außerdem berichten sie, wie sie heteronormative Ökologie und Natur-Kultur-Verhältnisse queeren und umdeuten. Evtl mit Anwesenheit der Regisseurin Ella von der Haide Zu „Kino im Quartier“ sind alle […]
Sie ist das Paradies nebenan - die Wiese. Nirgendwo ist es so bunt, so vielfältig und so schön, wie in einer blühenden Sommerwiese. Eine faszinierende Welt, in der ein Drittel unserer Pflanzen- und Tierarten zu Hause ist. In nie gesehenen Bildern und mit großem, technischem Aufwand gedreht, stellt der Film einige der schönsten, liebenswertesten und […]
Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, in aufrechter Haltung zu sitzen, den eigenen Atem immer wieder wahr zu nehmen – wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren zwei Runden für jeweils eine halbe Stunde lang. Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Sitzunterlage oder Stuhl sind vorhanden. Zum […]
Auf Erkundungstour im Garten und bei einem Kräuter-Quiz entdecken wir die große Vielfalt an wohlriechenden Küchenkräutern und essbaren Blüten. Wir erfahren alles über Ernte, Anwendungsmöglichkeiten und unterschiedliche Konservierungsmethoden. Je nach Vorliebe stellen sich die Teilnehmenden ihre persönliche Kräutermischung zusammen, die am Ende in Essig angesetzt wird. Referentin: Alicia Bilang, Kräuterpädagogin Dienstag, 25. Juli 2023, 17:30 […]
Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt, kurze Schrittabfolgen getanzt, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) Kurseinteilung nach Bedarf und Alter 17:15 - 18:15 Uhr Hip Hop für Teenies (ca. 12 - 14jährige) - 40 €/Monat
Immer mittwochs und freitags treffen sich die StadtAcker-Aktiven ab 17h themengruppenübergreifend zum gemeinsamen Gärtnern und geselligen Austausch. interessiert? Schauen Sie gerne vorbei.
Vor dem Hintergrund zunehmender Hitzephasen in den Städten stehen Planer und Gartenmämter vor der Herausforderung, Baumarten zu finden, die mit den klimatischen Extremen zurechtkommen. Welche „neuen“ Baumarten seither in die Städte einziehen, woher sie kommen, welche Eigenschaften sie als Klimabäume mitbringen und welche Veränderungen sie für die Stadtnatur bedeuten, erfahren wir bei einem Rundgang durchs […]
Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, in aufrechter Haltung zu sitzen, den eigenen Atem immer wieder wahr zu nehmen – wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren zwei Runden für jeweils eine halbe Stunde lang. Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Sitzunterlage oder Stuhl sind vorhanden. Zum […]
Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt, kurze Schrittabfolgen getanzt, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) Kurseinteilung nach Bedarf und Alter 16 - 17 Uhr Hip Hop für Kinder - 40 €/Monat
Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt, kurze Schrittabfolgen getanzt, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) Kurseinteilung nach Bedarf und Alter 17 - 17:45 Uhr Hip Hop für Kinder (ca. 6 - 8jährige) - 38 €/Monat
Kräftigung und Entspannung von Kopf bis Fuß für die großen, aber auch kleinen Muskeln im Körper. Durch den besonderen Fokus auf die Harmonie von Bewegung und Atmung bietet Pilates auch ein Training für den Geist. Ein effektives Ganzkörpertraining, welches neben dem Schwerpunkt für Rücken, Bauch und Beckenboden auch die Beine und Arme miteinschließt. Kursleitung: Janine […]
Zertifizierter Präventionskurs Bei diesem Kurs wird der ganze Körper trainiert mit besonderem Fokus auf Rücken, Wirbelsäule und aufrechte Haltung. Es geht darum jeden sportlich zu fordern, ohne zu überfordern. Jedes Alter und jedes Fitnesslevel ist willkommen. Kursleitung: Nicole Sauerwein, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. Infos und Anmeldung: nicole_sauerwein@yahoo.de oder 0176-647 222 95 Donnerstags, 20 – 21 Uhr […]
Muss krankheitsbedingt leider entfallen. Der Kurs am Samstag findet statt. Kunst-Workshop mit der Künstlerin Semira (Iryna Fedorenko) Die Malve, ein Symbol für die Verbindung von Mann und Frau, ist ein zentrales Element in Semiras Kunstwerken. Malven sind in der Ukraine traditionell in den Gärten von Häusern zu finden, um die Familie vor dem Bösen zu […]
: Qi Gong ist einfach, leicht zu erlernen und kann von jedem, unabhängig von Alter und Fitnessniveau, ausgeübt werden. Schon ein paar Minuten am Tag können schnell zu spürbaren Veränderungen bei Stress, Stimmung und Energie führen. Manchmal wird es als chinesisches Yoga bezeichnet, es ist aber viel mehr als das. Es entstand vor mehr als […]
Kunst-Workshop mit der Künstlerin Semira (Iryna Fedorenko) Die Malve, ein Symbol für die Verbindung von Mann und Frau, ist ein zentrales Element in Semiras Kunstwerken. Malven sind in der Ukraine traditionell in den Gärten von Häusern zu finden, um die Familie vor dem Bösen zu schützen. Semira hat diese Bedeutung aufgegriffen und in ihren Kunstwerken […]
Jüngere Kinder in Begleitung einer Aufsichtsperson willkommen! Was blüht und summt denn da? Wir entdecken im StadtAcker die Fülle an Farben, Düften und kleinen Mitbewohnern. Mit frisch geernteten Kräutern bereiten wir uns eine leckere Brotzeit zu und basteln bunte Naturpostkarten und Duftsäckchen zum Mitnehmen. Referentin: Alicia Bilang, Umweltpädagogin und Kräuterreferentin Anmeldung bis spätestens 30.07. Mitmachen […]
Wir laden ein zum Ulmentanz-Ritual (siehe auch www.ulmentanz.de) und Kreistänzen aus verschiedenen Kulturen. Offen für alle Interessierten, keine Vorkenntnisse und keine Anmeldung erforderlich. Kursleitung: Ariane Jungwirth und Hannelore Schnell Immer um 20 Uhr bei Vollmond, Treffpunkt bei jedem Wetter: KulturPassage Mitmachen kostet nichts!
Immer mittwochs und freitags treffen sich die StadtAcker-Aktiven ab 17h themengruppenübergreifend zum gemeinsamen Gärtnern und geselligen Austausch. interessiert? Schauen Sie gerne vorbei.
Der Versuch, die Zeit der Pandemie bestmöglich zu nutzen Malerei von Robert Melcher In der künstlerischen Arbeit mit unterschiedlichen Materialien konnte der Maler Abschottung und Einsamkeit entfliehen und kreativ umsetzen.Es handelt sich um abstrakte, expressionistische Acrylbilder auf HDF-Malplatten, sowie Mischtechniken mit Aquarell, Acrylmarker und Sprühkanne. Die viel- und mehrschichtig gestalteten Werke sind Ausdruck der inneren […]
Wir befinden uns in mittelferner Zukunft. Androiden, digitale Assistenten und künstliche Intelligenzen gehören zum Alltag, wenngleich sie auch - genau wie ihre menschlichen Schöpfer - gelegentlich zu eigenartigem Verhalten und leeren Worthülsen neigen. Selbst unser entlegenes Alpental, das Ötz-Valley, konnte sich dieser Entwicklung nicht widersetzen. Dort hat sich der Technologie-Mogul Elon Strominger mit harter Hand […]
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Mi: 15 - 18 Uhr
Fr: 9 - 13 Uhr
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Di, Do, Fr: 9 - 13 Uhr
Mi: 15 - 18 Uhr
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Mo: 15 - 17 Uhr
Do: 16 - 18 Uhr
0176 502 096 88
Di, Mi, Do; 10-14 Uhr
Fr: 14-16 Uhr
Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, 80797 München