Kalender

Sonja Werner

Sonja Werner

 

Sonja Werner

Bea Weng

Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, in aufrechter Haltung zu sitzen, den eigenen Atem immer wieder wahr zu nehmen – wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren zwei Runden f��r jeweils eine halbe Stunde lang. Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Sitzunterlage oder Stuhl sind vorhanden. Zum

Für alle Frauen, die mal wieder sportlich aktiv sein wollen und ein günstiges Sportangebot in der Nähe suchen. Mit Musik und Spaß aktiv sein für ein gutes Körpergefühl.

 

Dein Weg zur Achtsamkeit für Körper und Geist!

Bei diesem Kurs wird der ganz Körper trainiert mit besonderem Fokus auf dem Rücken, der Wirbelsäule und einer aufrechten Haltung. Es geht darum jeden sportlich zu fordern, ohne zu überfordern. Jedes Alter und jedes Fitnesslevel ist willkommen.

siehe 4.1.2019

 

 

Der freie Gesang

Unterschtützung von Schülerinnen und Schülern bei Hausaufgaben, bei der Vorbereitung auf Schulaufgaben, beim Lernen überhaupt.

 

tut einfach gut. Die Bewegungen aus dem Feldenkrais® finden liegend, stehend und sitzend statt und Sie machen immer nur soweit mit, wie es für Sie angenehm, passend und stimmig ist. Das eigene Tempo, unsere ganz eigenen Bewegungsempfindungen, genau das ist es, was wir entdecken wollen. Feldenkrais wirkt als Sturzprophylaxe und gegen manifeste Schmerzen. Schnuppermöglichkeit nach

 

Koordinations- und Fitnesstraining speziell für Fussball

Für Spielefans von 5 bis 95, offen für alle. Treffen, Reden, Spaß, Konzentration.Informationen bei Juliane Culmone, Tel. 0176-436 940 12 oder . Sonntags 17 – 20 Uhr, RAB 9. Keine Anmeldung nötig Mitmachen kostet nichts!

 

Dein Weg zur Achtsamkeit für Körper und Geist! Fühle Dich beweglicher, kraftvoller und entspannter mit körperlichen Übungen und Meditation.

(1. bis 4. Klasse) (in Kooperation mit dem Referat für Bildung und Sport der LH München)

 

Bildung und Sport der LH München)

 

Freies Tanzen aus Freude an der Bewegung und an den Hits der 60er bis 80er Jahre. Keine Anmeldung erforderlich, kein Eintritt

Barbara Hemm

Leitung: Petra-Susanne Räbel & Michael Klupsch,

Übungsabend für alle Niveaus (Tango, Milonga, Vals)

Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, in aufrechter Haltung zu sitzen, den eigenen Atem immer wieder wahr zu nehmen – wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren zwei Runden f��r jeweils eine halbe Stunde lang. Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Sitzunterlage oder Stuhl sind vorhanden. Zum

Bewusstheit durch Bewegung

Leitung: Maria Seitle, zertifizierte Iyengar Yogalehrerin,

Sonja Werner

Sonja Werner

 

Sonja Werner

Bea Weng

 

 

Der freie Gesang

Unterschtützung von Schülerinnen und Schülern bei Hausaufgaben, bei der Vorbereitung auf Schulaufgaben, beim Lernen überhaupt.

Treffen 10 Personen max.

tut einfach gut. Die Bewegungen aus dem Feldenkrais® finden liegend, stehend und sitzend statt und Sie machen immer nur soweit mit, wie es für Sie angenehm, passend und stimmig ist. Das eigene Tempo, unsere ganz eigenen Bewegungsempfindungen, genau das ist es, was wir entdecken wollen. Feldenkrais wirkt als Sturzprophylaxe und gegen manifeste Schmerzen. Schnuppermöglichkeit nach

 

Koordinations- und Fitnesstraining speziell für Fussball

Für Spielefans von 5 bis 95, offen für alle. Treffen, Reden, Spaß, Konzentration.Informationen bei Juliane Culmone, Tel. 0176-436 940 12 oder . Sonntags 17 – 20 Uhr, RAB 9. Keine Anmeldung nötig Mitmachen kostet nichts!

Dein Weg zur Achtsamkeit für Körper und Geist! Fühle Dich beweglicher, kraftvoller und entspannter mit körperlichen Übungen und Meditation.

(1. bis 4. Klasse) (in Kooperation mit dem Referat für Bildung und Sport der LH München)

 

Bildung und Sport der LH München)

 

Freies Tanzen aus Freude an der Bewegung und an den Hits der 60er bis 80er Jahre. Keine Anmeldung erforderlich, kein Eintritt

ca. 10 TN

Leitung: Petra-Susanne Räbel & Michael Klupsch,

Übungsabend für alle Niveaus (Tango, Milonga, Vals)

Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, in aufrechter Haltung zu sitzen, den eigenen Atem immer wieder wahr zu nehmen – wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren zwei Runden f��r jeweils eine halbe Stunde lang. Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Sitzunterlage oder Stuhl sind vorhanden. Zum

Bewusstheit durch Bewegung

Leitung: Maria Seitle, zertifizierte Iyengar Yogalehrerin,

Sonja Werner

Sonja Werner

Sonja Werner

Bea Weng

Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, in aufrechter Haltung zu sitzen, den eigenen Atem immer wieder wahr zu nehmen – wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren zwei Runden f��r jeweils eine halbe Stunde lang. Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Sitzunterlage oder Stuhl sind vorhanden. Zum

Für alle Frauen, die mal wieder sportlich aktiv sein wollen und ein günstiges Sportangebot in der Nähe suchen. Mit Musik und Spaß aktiv sein für ein gutes Körpergefühl.

Gemeinsam singen ist gesund, macht Spaß und fördert das Zusammengehörigkeitsgefühl. Unter Anleitung von Regina Röhrl, die Noten, Texte und ein Begleitinstrument mitbringt, werden alte Melodien, Refrains, Weihnachts- und internationale Volkslieder gesungen. Vorschläge und Liedwünsche willkommen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Dein Weg zur Achtsamkeit für Körper und Geist!

Bei diesem Kurs wird der ganz Körper trainiert mit besonderem Fokus auf dem Rücken, der Wirbelsäule und einer aufrechten Haltung. Es geht darum jeden sportlich zu fordern, ohne zu überfordern. Jedes Alter und jedes Fitnesslevel ist willkommen.

Der freie Gesang

Unterschtützung von Schülerinnen und Schülern bei Hausaufgaben, bei der Vorbereitung auf Schulaufgaben, beim Lernen überhaupt.

tut einfach gut. Die Bewegungen aus dem Feldenkrais® finden liegend, stehend und sitzend statt und Sie machen immer nur soweit mit, wie es für Sie angenehm, passend und stimmig ist. Das eigene Tempo, unsere ganz eigenen Bewegungsempfindungen, genau das ist es, was wir entdecken wollen. Feldenkrais wirkt als Sturzprophylaxe und gegen manifeste Schmerzen. Schnuppermöglichkeit nach

 

Koordinations- und Fitnesstraining speziell für Fussball

Für Spielefans von 5 bis 95, offen für alle. Treffen, Reden, Spaß, Konzentration.Informationen bei Juliane Culmone, Tel. 0176-436 940 12 oder . Sonntags 17 – 20 Uhr, RAB 9. Keine Anmeldung nötig Mitmachen kostet nichts!

Dein Weg zur Achtsamkeit für Körper und Geist! Fühle Dich beweglicher, kraftvoller und entspannter mit körperlichen Übungen und Meditation.

(1. bis 4. Klasse) (in Kooperation mit dem Referat für Bildung und Sport der LH München)

 

Bildung und Sport der LH München)

 

 

Freies Tanzen aus Freude an der Bewegung und an den Hits der 60er bis 80er Jahre. Keine Anmeldung erforderlich, kein Eintritt

Barbara Hemm

Leitung: Petra-Susanne Räbel & Michael Klupsch,

Übungsabend für alle Niveaus (Tango, Milonga, Vals)

Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, in aufrechter Haltung zu sitzen, den eigenen Atem immer wieder wahr zu nehmen – wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren zwei Runden f��r jeweils eine halbe Stunde lang. Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Sitzunterlage oder Stuhl sind vorhanden. Zum

Bewusstheit durch Bewegung

 

Leitung: Maria Seitle, zertifizierte Iyengar Yogalehrerin,

Sonja Werner

Sonja Werner

 

Sonja Werner

Bea Weng

Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, in aufrechter Haltung zu sitzen, den eigenen Atem immer wieder wahr zu nehmen – wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren zwei Runden f��r jeweils eine halbe Stunde lang. Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Sitzunterlage oder Stuhl sind vorhanden. Zum

Für alle Frauen, die mal wieder sportlich aktiv sein wollen und ein günstiges Sportangebot in der Nähe suchen. Mit Musik und Spaß aktiv sein für ein gutes Körpergefühl.

 

Dein Weg zur Achtsamkeit für Körper und Geist!

Bei diesem Kurs wird der ganz Körper trainiert mit besonderem Fokus auf dem Rücken, der Wirbelsäule und einer aufrechten Haltung. Es geht darum jeden sportlich zu fordern, ohne zu überfordern. Jedes Alter und jedes Fitnesslevel ist willkommen.

 

mit Alicia Bilang

Der freie Gesang

Unterschtützung von Schülerinnen und Schülern bei Hausaufgaben, bei der Vorbereitung auf Schulaufgaben, beim Lernen überhaupt.

 

Für Spielefans von 5 bis 95, offen für alle. Treffen, Reden, Spaß, Konzentration.Informationen bei Juliane Culmone, Tel. 0176-436 940 12 oder . Sonntags 17 – 20 Uhr, RAB 9. Keine Anmeldung nötig Mitmachen kostet nichts!

Barbara Hemm

Bewusstheit durch Bewegung

Bea Weng