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SUMMARY:Gesund durch den Winter mit selbstgemachtem Oxymel-Extrakt
DESCRIPTION:Oxymel - auch Sauerhonig genannt- ist seit der Antike ein bewährtes Mittel\, um das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Die traditionellen Grundzutaten - Apfelessig und Honig – sind günstig und beinahe überall erhältlich. Wir werden neue Rezepturen ausprobieren\, die zusätzlich Meerrettich\, Hagebutten\, Kräuter oder Gewürze enthalten. Diese Inhaltstoffe verstärken die Wirkung\, um Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Die unterschiedlichen Mischungen werden individuell an Vorlieben angepasst. Der Oxymel-Trunk ist eine gute Alternative zu alkoholischen Tinkturen und deshalb sogar für Kinder geeignet.\nBitte mitbringen: 1-2 Einmachgläser (Größe: 1 x 500 ml Inhalt\, oder 2 x 250 ml) \nKostenlos\, Anmeldung erforderlich! \nReferentin: Alicia Bilang\, Kräuterpädagogin
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SUMMARY:Yoga - zertifizierter Präventionskurs
DESCRIPTION:Dein Weg zur Achtsamkeit für Körper und Geist! Fühle Dich beweglicher\, kraftvoller und entspannter mit Hatha Yoga und Meditation.\nKursleitung: Andrea Treffer\, zertifizierte Yogalehrerin\, Tel. 0176-416 415 78\n12 Kurseinheiten 180\,--\, Krankenkassenzuschuss möglich
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SUMMARY:SingStunde
DESCRIPTION:Gemeinsam singen macht Spaß\, fördert das Zusammengehörigkeitsgefühl\, Glückshormone werden dabei ausgeschüttet - was schlussendlich zur Entspannung vom Alltag beitragen kann.\nUnter Anleitung einer erfahrenen Musiktherapeutin\, die LIedtexte und Percussioninstrumente mitnimmt\, werden u. a. Lieder zur entsprechenden Jahreszeit\, Volkslieder\, Schlager\, internationale Lieder\, Kanons\, Mantras gesungen. Liedwünsche der Teilnehmer werden dabei berücksichtig und sind erwünscht. Keine Vorkenntnisse erforderlich.\nBei gutem Wetter im StadtAcker
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SUMMARY:Schule der Phantasie
DESCRIPTION:Schule der Phantasie\, 1. bis 4. Klasse\n(in Kooperation mit dem Referat für Bildung und Sport der LH München)\nKinder entdecken ihre schöpferischen Fähigkeiten\, entwickeln Ideen\,\nThemen\, Techniken\, Lösungen. Ziel ist die Förderung der Kreativität\, der\neigenen Ausdrucksformen und der Beobachtungsgabe.\nInfo und Anmeldung Tel. 089-233 848 34 oder -35\,\nKursleitung: Dietmar Ehinger\, Tel. 089-959 956 68\njeden Montag\, Kurs 1: 14.30 – 16 Uhr\, Kurs 2: 16.15 – 17.45 Uhr\,\nQuartiersWerkstatt / KreativGarage\, € 100\,– pro Schuljahr\,\nEinstieg jederzeit möglich
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SUMMARY:Tanz mit
DESCRIPTION:Freies Tanzen aus Freude an der Bewegung und an den Hits der 60er bis 80er Jahre. Einfach spontan vorbeikommen.\nMontags\, 18 –19 Uhr\, Elisabeth-Kohn-Str. 15.\nMitmachen kostet nichts!
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SUMMARY:Tango Argentino
DESCRIPTION:Kursleitung: Petra-Susanne Räbel & Michael Klupsch\,\nTel. 01577-330 45 67\, www.milonguita.de\nalle Kurse im Raum EKS 15\nAufbaukurs mit anschließender Practica\nFür Anfänger mit Vorkenntnissen bzw. Mittelstufe. Mit grundlegenden\nSchrittfolgen und interessanten Variationen vertiefen wir die Basisarbeit\nund ermuntern zum Improvisieren auf die Musik.\nMontags\, 19.45 – 21 Uhr\nKurs I: 16.9.24 - 21.10.24\, (nicht am 23.9.) 5 Abende € 50\,– pro Person\nKurs II: 11.11.24 - 16.12.24\, 6 Abende € 60\,– pro Person\nKurs III: 13.1.25 - 24.2.25\, 7 Abende € 70\,– pro Person\nKurs IV: 10.3.25 - 7.4.25 5 Abende € 50\,- pro Person\nPractica\nÜbungsabend für alle Niveaus (Tango\, Milonga\, Vals)\nMontags: 21 – 23.30 Uhr\, € 3\,– pro Person und Abend\n(Kursteilnehmer frei). Bitte keine Straßenschuhe!\nWorkshops für Anfänger:innen auf Anfrage
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SUMMARY:Tango Practica
DESCRIPTION:Tango Argentino\nKursleitung: Petra-Susanne Räbel & Michael Klupsch\,\nTel. 01577-330 45 67\, www.milonguita.de\nalle Kurse im Raum EKS 15\nAufbaukurs mit anschließender Practica\nFür Anfänger mit Vorkenntnissen bzw. Mittelstufe. Mit grundlegenden\nSchrittfolgen und interessanten Variationen vertiefen wir die Basisarbeit\nund ermuntern zum Improvisieren auf die Musik.\nMontags\, 19.45 – 21 Uhr \nPractica\nÜbungsabend für alle Niveaus (Tango\, Milonga\, Vals)\nMontags: 21 – 23.30 Uhr\, € 3\,– pro Person und Abend\n(Kursteilnehmer frei). Bitte keine Straßenschuhe!\nWorkshops für Anfänger*innen auf Anfrage
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SUMMARY:Olympiazwergerl
DESCRIPTION:Professionell betreute\, feste Spielgruppe mit maximal 8 Kindern. An\ndrei Vormittagen pro Woche lernen die Kinder\, ohne Mama/Papa\nin einer Gruppe mit Gleichaltrigen zu sein. Die Spielgruppe ist als\nElterninitiative organisiert\, das heißt: Elternmitarbeit ist Bestandteil\ndes Konzepts und erforderlich. \nInformation: spielgruppe.olympiazwergerl@gmail.com\nDienstags\, mittwochs\, donnerstags 9 – 12 Uhr\nRaum Olymp\, € 75\,– pro Monat.
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SUMMARY:Salsa suelta\, 50 plus
DESCRIPTION:Salsa suelta heißt\, wir tanzen solo in der Gruppe. Der Vorteil ist: Sie können alleine teilnehmen\, Sie brauchen keinen Tanzpartner dazu. Wir tanzen verschiedene Salsa-Schrittkombinationen und haben viel Spaß dabei. Für Anfänger mit Vorkenntnissen und für Fortgeschrittene. Für Teilnehmer 50 plus. \nKursleiterin: Marlene Zehetmaier\, Information: Telefon 089-33 55 58 und www.salsa50plus.de \n€ 85\,- für einen Kurs (10 Termine)
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SUMMARY:Hip Hop (Kinder der 3./4. Klasse)
DESCRIPTION:Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt\, kurze Schrittabfolgen getanzt\, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\nElisabeth-Kohn-Str. 15\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp) \n16 - 17 Uhr  -  Hip Hop (Kinder der 3./4. Klasse) \nKurseinteilung nach Bedarf und Alter
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SUMMARY:Hip Hop (Kinder der 6./7. Klasse)
DESCRIPTION:Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt\, kurze Schrittabfolgen getanzt\, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\nElisabeth-Kohn-Str. 15\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp)\nKurseinteilung nach Bedarf und Alter \n17 - 18 Uhr  -  Hip Hop (Kinder der 6./7. Klasse)
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CATEGORIES:Tanz & Bewegung
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SUMMARY:Salsa paarweise\, 50 plus
DESCRIPTION:Wir tanzen paarweise kubanische Salsa. Geeignet ist der Kurs für leicht Fortgeschrittene. Für Teilnehmer:innen 50 plus. \nKursleitung: Marlene Zehetmaier \nTel. 089-33 55 58 und www.salsa50plus.de \n€ 110\,- für einen Kurs (10 Termine)
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CATEGORIES:Interessen & Freizeit,Tanz & Bewegung
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Kursleitung: Maria Seitle\, zertifizierte Iyengar Yogalehrerin\,\nTel. 089-470 31 07\nDienstags 18.30 – 20 Uhr\,\nEKS 15\, 90 min. € 16\,–\, Einstieg jederzeit möglich
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CATEGORIES:Fitness & Gesundheit
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SUMMARY:Feldenkrais
DESCRIPTION:Bewusstheit durch Bewegung\nEine Methode für alle\, die ihren Bewegungsspielraum erweitern und einseitigen Belastungen vielseitige Alternativen entgegenstellen wollen. \nLeitung: Christl Karnehm\, Tel. 089-16 09 22
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CATEGORIES:Fitness & Gesundheit
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SUMMARY:Be my guest - Two And A Harp Man
DESCRIPTION:Anton Mangold\nAls Mitglied des Quartetts von Shuteen Erdenebataar gewann Anton Mangold 2024 den\nDeutschen Jazzpreis\, er spielt dort Saxophon und Flöte. Eigentlich aber – und das ist eine\nSensation – ist er Harfenist. Die Harfe ist immer noch kein „übliches“ Jazz-Instrument\, und so wird\nsich dieses Konzert aus verschiedenen Traditionen speisen: Europäische Klassik\, moderner Jazz\nund Ethno-Einflüsse blühen auf der Spielwiese dieses außergewöhnlichen Musikers. \nAnton Mangold\, Harfe/Querflöte/Sopransaxophon\nChristian Bekmulin\, Gitarre\nStefan Noelle\, Schlagzeug
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CATEGORIES:Kunst,Musik,Musik & Gesang
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SUMMARY:Olympiazwergerl
DESCRIPTION:Professionell betreute\, feste Spielgruppe mit maximal 8 Kindern. An\ndrei Vormittagen pro Woche lernen die Kinder\, ohne Mama/Papa\nin einer Gruppe mit Gleichaltrigen zu sein. Die Spielgruppe ist als\nElterninitiative organisiert\, das heißt: Elternmitarbeit ist Bestandteil\ndes Konzepts und erforderlich. \nInformation: spielgruppe.olympiazwergerl@gmail.com\nDienstags\, mittwochs\, donnerstags 9 – 12 Uhr\nRaum Olymp\, € 75\,– pro Monat.
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SUMMARY:Kindertanzen (4 - 6jährige)
DESCRIPTION:Die Kinder werden spielerisch an die Techniken des klassischen und modernen Tanzes herangeführt\, gleichzeitig werden Koordination\, Musikalität und Rhythmusgefühl geschult.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\nElisabeth-Kohn-Str. 15\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp) \nKurseinteilung nach Bedarf und Alter
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CATEGORIES:Tanz & Bewegung
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SUMMARY:Hip Hop (Kinder der 1. Klasse)
DESCRIPTION:Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt\, kurze Schrittabfolgen getanzt\, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp) \n16:45 - 17:30 Uhr - Hip Hop (Kinder der 1. Klasse) \nKurseinteilung nach Bedarf und Alter \n 
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SUMMARY:Hip Hop (Teenies\, ca. 9./10. Klasse)
DESCRIPTION:Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt\, kurze Schrittabfolgen getanzt\, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp) \n17:30 - 18:30 Uhr - Hip Hop (Teenies\, ca. 9./10. Klasse)\nKurseinteilung nach Bedarf und Alter
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SUMMARY:Let´s Move - Tanz-Fitness für Erwachsene
DESCRIPTION:Kursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp) \n18:30 - 19:30 Uhr - Let´s Move - Tanz-Fitness für Erwachsene (3 x im Monat im Raum + 1 x im Monat outdoor)
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SUMMARY:Olympiazwergerl
DESCRIPTION:Professionell betreute\, feste Spielgruppe mit maximal 8 Kindern. An\ndrei Vormittagen pro Woche lernen die Kinder\, ohne Mama/Papa\nin einer Gruppe mit Gleichaltrigen zu sein. Die Spielgruppe ist als\nElterninitiative organisiert\, das heißt: Elternmitarbeit ist Bestandteil\ndes Konzepts und erforderlich. \nInformation: spielgruppe.olympiazwergerl@gmail.com\nDienstags\, mittwochs\, donnerstags 9 – 12 Uhr\nRaum Olymp\, € 75\,– pro Monat.
URL:https://ackermannbogen-ev.de/programm/olympiazwergerl-2/2024-11-07/
LOCATION:Raum Olymp\, Elisabeth-Kohn-Str. 29\, München\, 80797\, Germany
CATEGORIES:Bildung & Betreuung
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SUMMARY:Kindertanzen (3\,5 – 6jährige)
DESCRIPTION:Die Kinder werden spielerisch an die Techniken des klassischen und modernen Tanzes herangeführt\, gleichzeitig werden Koordination\, Musikalität und Rhythmusgefühl geschult.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp)\nKurseinteilung nach Bedarf und Alter\n15.00 – 16.00 Uhr Kindertanzen für ca. 3\,5 – 6jährige
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SUMMARY:Hip Hop (Kinder 4./5. Klasse)
DESCRIPTION:Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt\, kurze Schrittabfolgen getanzt\, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp) \n16 - 17 Uhr  -  Hip Hop (Kinder 4./5. Klasse)\nKurseinteilung nach Bedarf und Alter \nsonja-m.werner@t-online.de \n 
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SUMMARY:Hip Hop (Kinder 2./3. Klasse)
DESCRIPTION:Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt\, kurze Schrittabfolgen getanzt\, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp) \n17 - 18 Uhr  -  Hip Hop (Kinder 2./3. Klasse)\nKurseinteilung nach Bedarf und Alter \nsonja-m.werner@t-online.de \n 
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SUMMARY:Offene Keramikwerkstatt
DESCRIPTION:Unter der fachkundigen Anleitung von Keramikmeisterin Maria Guldner findet wöchentlich ein Töpferkurs in der Quartierswerkstatt statt. In unserer Werkstatt stehen alle Materialien zur Verfügung. Mitmachen dürfen alle - keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Materialkosten betragen € 5\,- pro Termin.\nBegrenzte Teilnehmer:innenzahl: Anmeldung unter WhatsApp 0176-9881 8396 \n  \n 
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Kräftigung und Entspannung von Kopf bis Fuß für die großen\, aber auch kleinen Muskeln im Körper. Durch den besonderen Fokus auf die Harmonie von Bewegung und Atmung bietet Pilates auch ein Training für den Geist. Ein effektives Ganzkörpertraining\, welches neben dem Schwerpunkt für Rücken\, Bauch und Beckenboden auch die Beine und Arme miteinschließt.\nKursleitung: Janine Dietrich\, janine_dietrich@web.de\nDonnerstags 18.30 – 19.30 Uhr\, Elisabeth-Kohn-Str. 15\nKosten: € 12\,– / Stunde oder € 60\,– / 5er-Block .
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CATEGORIES:Fitness & Gesundheit
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SUMMARY:Yoga - zertifizierter Präventionskurs
DESCRIPTION:Dein Weg zur Achtsamkeit für Körper und Geist! Fühle Dich beweglicher\, kraftvoller und entspannter mit Hatha Yoga und Meditation.\nKursleitung: Andrea Treffer\, zertifizierte Yogalehrerin\, Tel. 0176-416 415 78\n12 Kurseinheiten 180\,--\, Krankenkassenzuschuss möglich
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CATEGORIES:Fitness & Gesundheit
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SUMMARY:Rückenfit-zertifizierter Präventionskurs
DESCRIPTION:Bei diesem Kurs wird der ganze Körper trainiert mit besonderem Fokus\nauf Rücken\, Wirbelsäule und aufrechte Haltung. Es geht darum jeden\nsportlich zu fordern\, ohne zu überfordern. Jedes Alter und jedes Fitnesslevel\nist willkommen.\nKursleitung: Nicole Sauerwein\, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin.\nInfos und Anmeldung: nicole_sauerwein@yahoo.de oder\n0176-647 222 95\nDonnerstags\, 20 – 21 Uhr\n(außer Ferien und Feiertage)\nEKS 15 oder Online\n€ 150\,– für 10 Kurseinheiten\, Krankenkassenzuschuss möglich
URL:https://ackermannbogen-ev.de/programm/rueckenfit-zertifizierter-praeventionskurs-2/2024-11-07/
LOCATION:EKS 15\, Elisabeth-Kohn-Str. 15\, München\, 80797\, Germany
CATEGORIES:Fitness & Gesundheit
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SUMMARY:Singsalabim 1
DESCRIPTION:Chorbande Schwabing & Singsalabim\nFür engagierte Kinder und Jugendliche\, die Lust und Freude am Singen\,\nTanzen und Schauspielen haben.\nKursleitung: Nicola Drißner\, Chorleiterin\nSingsalabim 1 (Kinder ab 4 Jahren):\nFreitags\, 15.30 – 16.15 Uhr\nSingsalabim 2 (letztes Kindergartenjahr\, 1.Klasse):\nFreitags\, 16.30 – 17.15 Uhr\nKosten: € 25 / Monat\nAnmeldung: singsalabim@chorbandeschwabing.de
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CATEGORIES:Kultur & Kreatives,Musik & Gesang,Theater & Film
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SUMMARY:Singsalabim 2
DESCRIPTION:Chorbande Schwabing & Singsalabim\nFür engagierte Kinder und Jugendliche\, die Lust und Freude am Singen\,\nTanzen und Schauspielen haben.\nKursleitung: Nicola Drißner\, Chorleiterin\nSingsalabim 1 (Kinder ab 4 Jahren):\nFreitags\, 15.30 – 16.15 Uhr\nSingsalabim 2 (letztes Kindergartenjahr\, 1.Klasse):\nFreitags\, 16.30 – 17.15 Uhr\nKosten: € 25 / Monat\nAnmeldung: singsalabim@chorbandeschwabing.de
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LOCATION:RAB 9 großer Raum\, Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9\, München\, 80797\, Germany
CATEGORIES:Kultur & Kreatives,Musik & Gesang,Tanz & Bewegung
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