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SUMMARY:Beckenboden intensiv - Gruppe für Frauen jeden Alters
DESCRIPTION:In Präsenz und online \nUnsere inneren Organe - v.a. Blase\, Darm und Gebärmutter – ruhen auf dem Beckenboden. Entsteht in diesem Gefüge ein Ungleichgewicht\, sind häufig Störungen der Blasenkontrolle\, Fremdkörpergefühle oder auch Schmerzen die Folge. Ein gezieltes Bewegungsangebot kann vorbeugen und bestehende Beckenboden-Probleme lindern oder heilen. \nPräsenz-Kurs im Raum Olymp\, Elisabeth-Kohn-Str. 29 Termine: 6 x Freitag 2.10.2026 - 13.11.2026 \, jeweils 18.30 – 19.30 Uhr Preis: 90\,- EUR\, Einzelstunden buchbar für 14\,- EUR/ Stunde (Mindestbuchung: 2 Termine) Anmeldung: 0179/ 4638214 oder anja.jablonski@web.de \nOnline-Kurse: 6.10.-17.11.2026\, 18.30-19.30 Uhr 6x Dienstag\, Kurs-Nr. 8500-26-12 90\,- € online für Einsteigerinnen Anmeldung erforderlich unter https://www.haeberlstrasse-17.de/kurse/frauengesundheit-bewegung/kategorie/Beckenboden/23#inhalt oder: Telefon (089) 550 678 0 oder Mail: buero@haeberlstrasse-17.de \n22.9.-17.11.2026 20.15-21.15 Uhr 8x Dienstag\, Kurs-Nr. 8500-26-23 150\,- € online für FortgeschritteneAnmeldung erforderlich unter https://www.haeberlstrasse-17.de/kurse/frauengesundheit-bewegung/kategorie/Beckenboden/23#inhalt oder: Telefon (089) 550 678 0 oder Mail: buero@haeberlstrasse-17.de \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Kindertanzen (3\,5 - 6jährige)
DESCRIPTION:Die Kinder werden spielerisch an die Techniken des klassischen und modernen Tanzes herangeführt\, gleichzeitig werden Koordination\, Musikalität und Rhythmusgefühl geschult.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp)\nKurseinteilung nach Bedarf und Alter\n16 - 16:45 Uhr Kindertanzen (3\,5 - 6jährige)
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SUMMARY:Hip Hop (Kinder 3. Klasse)
DESCRIPTION:Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt\, kurze Schrittabfolgen getanzt\, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\nElisabeth-Kohn-Str. 15\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp) \n16:30 - 17:30 Uhr Hip Hop (Kinder 3. Klasse) \nKurseinteilung nach Bedarf und Alter
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SUMMARY:Genuss aus Kräutern und Blüten - Workshop für Erwachsene und Familien
DESCRIPTION:Wir bereiten individuelle Kräutersalze\, Blütenzucker und wohltuende Teemischungen zu. Die getrockneten Kräuter und Blüten kommen aus dem StadtAcker. \nFür Kinder ab 6 Jahren. \nFalls vorhanden\, bitte einen Mörser mitbringen. \nReferentin: Alicia Bilang \nKosten inkl. Material: 6 € für Vereins-Mitglieder\, 8 € für Nicht-Mitglieder \nAnmeldung bitte bis 21.10.2026
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CATEGORIES:_Verein Newsletter,Fitness & Gesundheit,Kultur & Kreatives,Umwelt & Natur
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SUMMARY:Meine Daten Nachhaltig - Workshop
DESCRIPTION:für längere Hardware Nutzungsdauer\, kostenfreie Software und Kontrolle über die eigenen Daten.\nDieser Workshop vermittelt in Theorie und Praxis die Struktur und den Umgang mit dem grossen Angebot an Open Source Software.\nIm Workshop wird auch die Installation des Betriebssystems Linux Debian umgesetzt.\nKommen Sie mit oder ohne eigenen Rechner und gewinnen Sie einen Eindruck über die Möglichkeiten ohne proprietäre Software zu leben.\nBringen Sie Ihren Rechner mit\, falls Sie diesen künftig mit Linux Debian betreiben wollen.\nVorhandene Daten und Betriebssysteme auf Ihrem Rechner werden hierbei gelöscht\, damit Sie die freie Softwarewelt unbeschwert erreichen. \n 
URL:https://ackermannbogen-ev.de/programm/meine-daten-workshop-2/
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CATEGORIES:_Verein Newsletter
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SUMMARY:Vernissage: nature is the focus
DESCRIPTION:Die Künstlerinnen Stephanie Gmachl und Sabine Binder präsentieren\nZeichnungen\, Malereien und ein Filmprojekt\, die sich auf unterschiedliche\nWeise mit dem Thema Natur auseinandersetzen. \nInspiriert vom japanischen Begriff „Komorebi“ – dem besonderen Licht\, das\ndurch das Blätterdach eines Waldes fällt – richten die Künstlerinnen den\nBlick auf die Ästhetik unserer natürlichen\nUmgebung. Ihre Arbeiten laden dazu ein\, innezuhalten\, genau hinzusehen und\ndie Natur wertzuschätzen. \nEin Teil der ausgestellten Arbeiten nimmt dabei direkten Bezug auf die Natur\nim Ackermannbogen. \nEs wird KreativWorkshops für Kinder geben. Termine: Samstag\, 31. Oktober von 15 - 17 Uhr / Samstag\, 7. November von 15 - 17 Uhr / Samstag\, 14. November von 15 - 17 Uhr. Mehr dazu: Kreativworkshop für Kinder mit artisthefocus - Ackermannbogen e.V. \nKontakt zu den Künstlerinnen: \nwww.artisthefocus.com \n@artisthefocus \nFinissage: 15. November 2026 von 16 - 18 Uhr\nÖffnungszeiten: Samstags 14 bis 18 Uhr; Sonntags 16 bis 18 Uhr\nam 1. und 8. November geschlossen
URL:https://ackermannbogen-ev.de/programm/ausstellung-nature-is-the-focus/
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SUMMARY:Wir pflanzen für einen bunten Frühling…
DESCRIPTION:… und die erste Insektennahrung im Jahr! \nWir pflanzen an ausgewählten Stellen vierzehn verschiedene heimische Blumenarten und verwandeln das Quartier in einen vielfältigen Lebensraum für Pflanzen und Insekten.\nDabei erfahren wir\, welchen Standort die Pflanzen brauchen und welchen Insekten sie als Nahrung dienen. \nEine Aktion auf Initiative engagierter Wagnis-Genoss:innen im Rahmen des BioDivHub-Projekts\, das mit Mitteln des Bundesamts für Naturschutz die biologische Vielfalt in den Stadtteilen fördern will. \nDein Beitrag für mehr Natur in der Stadt:\nPflanz mit uns 1000 bunte Frühlingsblumen!\nAuch Kinder können mitmachen.
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SUMMARY:Ausstellung: nature is the focus
DESCRIPTION:Die Künstlerinnen Stephanie Gmachl und Sabine Binder präsentieren\nZeichnungen\, Malereien und ein Filmprojekt\, die sich auf unterschiedliche\nWeise mit dem Thema Natur auseinandersetzen. \nInspiriert vom japanischen Begriff „Komorebi“ – dem besonderen Licht\, das\ndurch das Blätterdach eines Waldes fällt – richten die Künstlerinnen den\nBlick auf die Ästhetik unserer natürlichen\nUmgebung. Ihre Arbeiten laden dazu ein\, innezuhalten\, genau hinzusehen und\ndie Natur wertzuschätzen. \nEin Teil der ausgestellten Arbeiten nimmt dabei direkten Bezug auf die Natur\nim Ackermannbogen. \nEs wird KreativWorkshops für Kinder geben. Termine: Samstag\, 31. Oktober von 15 - 17 Uhr / Samstag\, 7. November von 15 - 17 Uhr / Samstag\, 14. November von 15 - 17 Uhr. Mehr dazu: Kreativworkshop für Kinder mit artisthefocus - Ackermannbogen e.V. \nKontakt zu den Künstlerinnen: \nwww.artisthefocus.com \n@artisthefocus \nVernissage: 24. Oktober 2026 von 18 - 20 Uhr\nFinissage: 15. November 2026 von 16 - 18 Uhr\nÖffnungszeiten: Samstags 14 bis 18 Uhr; Sonntags 16 bis 18 Uhr\nam 1. und 8. November geschlossen
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DESCRIPTION:Für Spielefans von 5 bis 95\, offen für alle.\nTreffen\, Reden\, Spaß\, Konzentration.\nDorit Gengler dorigen@gmx.de\nSonntags 17 – 20 Uhr\nKeine Anmeldung nötig\nMitmachen kostet nichts!
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SUMMARY:KulturCafé für Senior:innen
DESCRIPTION:Kaffee & Kuchen und dazu ein kulturelles Schmankerl. Genießen Sie musikalische Darbietungen\, Lesungen\, gemeinsames Singen\, Vorträge etc. in einem gemütlichen Rahmen. \nLieder zum Weinen schön \nSigrid Koska spielt auf der keltischen Harfe Musik aus dem Mittelalter\, der Renaissance sowie keltischer Tradition und singt Lieder aus Schottland\, England und Irland.
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LOCATION:Domicil Seniorencentrum - Festsaal (ehem. Cafeteria)
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DESCRIPTION:Die Kinder werden spielerisch an die Techniken des klassischen und modernen Tanzes herangeführt\, gleichzeitig werden Koordination\, Musikalität und Rhythmusgefühl geschult.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\nKreativGarage Studio\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp) \n15:45 - 16:30 Uhr Kindertanzen (4 - 6jährige) \nKurseinteilung nach Bedarf und Alter
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DESCRIPTION:Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt\, kurze Schrittabfolgen getanzt\, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp) \nKreativGarage Studio \n16:45 - 17:30 Uhr Hip Hop (Kinder der 2. Klasse) \nKurseinteilung nach Bedarf und Alter \n 
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SUMMARY:Tango Argentino
DESCRIPTION:Kursleitung: Petra-Susanne Räbel & Michael Klupsch\,\nTel. 01577-330 45 67\, www.milonguita.de\nalle Kurse im Raum EKS 15\nAufbaukurs mit anschließender Practica\nFür Anfänger mit Vorkenntnissen bzw. Mittelstufe. Mit grundlegenden\nSchrittfolgen und interessanten Variationen vertiefen wir die Basisarbeit\nund ermuntern zum Improvisieren auf die Musik.\nMontags\, 19.45 – 21 Uhr\nPractica\nÜbungsabend für alle Niveaus (Tango\, Milonga\, Vals)\nMontags: 21 – 23.30 Uhr\, € 3\,– pro Person und Abend\n(Kursteilnehmer frei). Bitte keine Straßenschuhe!\nWorkshops für Anfänger:innen auf Anfrage
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SUMMARY:Vollmondtanz
DESCRIPTION:Wir laden ein zum Ulmentanz-Ritual (siehe auch www.ulmentanz.de) und Kreistänzen aus verschiedenen Kulturen. Offen für alle Interessierten\, keine Vorkenntnisse und keine Anmeldung erforderlich.\nKursleitung: Ariane Jungwirth und Hannelore Schnell\nImmer um 20 Uhr bei Vollmond\, Treffpunkt auf der Wiese hinter der KulturPassage - nur wenn es nicht regnet und die Wiese trocken ist.\nMitmachen kostet nichts!
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SUMMARY:Tango Practica
DESCRIPTION:Tango Argentino\nKursleitung: Petra-Susanne Räbel & Michael Klupsch\,\nTel. 01577-330 45 67\, www.milonguita.de\nalle Kurse im Raum EKS 15\nAufbaukurs mit anschließender Practica\nFür Anfänger mit Vorkenntnissen bzw. Mittelstufe. Mit grundlegenden\nSchrittfolgen und interessanten Variationen vertiefen wir die Basisarbeit\nund ermuntern zum Improvisieren auf die Musik.\nMontags\, 19.45 – 21 Uhr \nPractica\nÜbungsabend für alle Niveaus (Tango\, Milonga\, Vals)\nMontags: 21 – 23.30 Uhr\, € 3\,– pro Person und Abend\n(Kursteilnehmer frei). Bitte keine Straßenschuhe!\nWorkshops für Anfänger*innen auf Anfrage
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LOCATION:EKS 15\, Elisabeth-Kohn-Str. 15\, München\, 80797\, Germany
CATEGORIES:Interessen & Freizeit,Tanz,Tanz & Bewegung
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SUMMARY:Salsa suelta\, 50 plus
DESCRIPTION:  \nSalsa suelta heißt\, wir tanzen solo in der Gruppe. Der Vorteil ist: Sie können alleine teilnehmen\, Sie brauchen keinen Tanzpartner dazu. Wir tanzen verschiedene Salsa-Schrittkombinationen und haben viel Spaß dabei. Für Anfänger mit Vorkenntnissen und für Fortgeschrittene. Für Teilnehmer 50 plus. \nKursleitung: Marlene Zehetmaier \nTel. 089-33 55 58 und www.salsa50plus.de \n€ 85\,- für einen Kurs (10 Termine)
URL:https://ackermannbogen-ev.de/programm/salsa-suelta-50-plus-3/2026-10-27/
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SUMMARY:Kindertanzen (4 - 6jährige)
DESCRIPTION:Die Kinder werden spielerisch an die Techniken des klassischen und modernen Tanzes herangeführt\, gleichzeitig werden Koordination\, Musikalität und Rhythmusgefühl geschult.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\nElisabeth-Kohn-Str. 15\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp) \n16 - 16.45 Uhr Kindertanzen \nKurseinteilung nach Bedarf und Alter
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SUMMARY:Salsa paarweise\, 50 plus
DESCRIPTION:Wir tanzen paarweise kubanische Salsa. Geeignet ist der Kurs für Mittelstufen-Tänzer/-innen und für leicht Fortgeschrittene. Für Teilnehmer 50 plus. \nKursleitung: Marlene Zehetmaier \nTel. 089-33 55 58 und www.salsa50plus.de \n€ 110\,- für einen Kurs (10 Termine)
URL:https://ackermannbogen-ev.de/programm/salsa-paarweise-50-plus-3/2026-10-27/
LOCATION:Raum Olymp\, Elisabeth-Kohn-Str. 29\, München\, 80797\, Germany
CATEGORIES:Interessen & Freizeit,Tanz & Bewegung
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SUMMARY:Hip Hop (Teenies 8. Klasse)
DESCRIPTION:Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt\, kurze Schrittabfolgen getanzt\, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\nElisabeth-Kohn-Str. 15\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp)\nKurseinteilung nach Bedarf und Alter \n17 - 18 Uhr Hip Hop (Teenies 8. Klasse) \n 
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Kursleitung: Maria Seitle\, zertifizierte Iyengar Yogalehrerin\,\nTel. 089-470 31 07\nDienstags 18.30 – 20 Uhr\,\nEKS 15\, 90 min. € 16\,–\, Einstieg jederzeit möglich
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SUMMARY:Volleyball Mixed
DESCRIPTION:Du hast Lust\, mal wieder Volleyball zu spielen oder dein Können in entspannter Atmosphäre zu verbessern?\nWir sind eine Volleyballgruppe für Erwachsene und treffen uns regelmäßig zum gemeinsamen Spielen – ganz ohne Leistungsdruck. Bei uns zählt die Freude am Spiel. Grundkenntnisse und Spiel-Erfahrung setzen wir aber voraus. \nAnsprechpartnerin: Alisa Alonso\nGertrud-Bäumer-Straße 19\, 20:30-22:00 Uhr \nAnmeldung für bis zu zwei Schnupperstunden per Mail unter hallensport@ackermannbogen-ev.de
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SUMMARY:Kindertanzen 4-6jährige
DESCRIPTION:Die Kinder werden spielerisch an die Techniken des klassischen und modernen Tanzes herangeführt\, gleichzeitig werden Koordination\, Musikalität und Rhythmusgefühl geschult.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\nElisabeth-Kohn-Str. 15\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp) \n15.30 - 16.30 Uhr Kindertanzen \nKurseinteilung nach Bedarf und Alter
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SUMMARY:Hip Hop (Kinder 3. Klasse)
DESCRIPTION:Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt\, kurze Schrittabfolgen getanzt\, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\nElisabeth-Kohn-Str. 15\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp) \n16:30 - 17:30 Uhr Hip Hop (Kinder 3. Klasse) \nKurseinteilung nach Bedarf und Alter \n 
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SUMMARY:Gedächtnistraining
DESCRIPTION:Miteinander\, mit Spannung und Spaß die Gedächtnisleistung erhalten\, Konzentration stärken\, Fantasie anregen und in Bewegung bleiben. \nJeweils mittwochs von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr in der NachbarschaftsBörse\, Raum GBS 14 (Georg-Birk-Straße 14) \nWegen beschränkter Teilnehmer:innenzahl ist die Teilnahme nur nach Anmeldung möglich.\nAnmeldung über rosa.kronseder@ackermannbogen-ev.de
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SUMMARY:Hip Hop Teenies (16 - 19 Jahre)
DESCRIPTION:Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt\, kurze Schrittabfolgen getanzt\, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp) \n17:30 - 18:30 Uhr Hip Hop Teenies (16 - 19 Jahre) \nKurseinteilung nach Bedarf und Alter \n 
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CATEGORIES:Tanz & Bewegung
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SUMMARY:Let‘s Move Tanzfitness für Erwachsene (3 x im Monat)
DESCRIPTION:Kursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp) \n18:30 - 19:30 Uhr Let‘s Move Tanzfitness für Erwachsene (3 x im Monat)
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CATEGORIES:Tanz & Bewegung
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SUMMARY:Kindertanzen (4 - 6jährige)
DESCRIPTION:Die Kinder werden spielerisch an die Techniken des klassischen und modernen Tanzes herangeführt\, gleichzeitig werden Koordination\, Musikalität und Rhythmusgefühl geschult.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\nElisabeth-Kohn-Str. 15\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp) \n15:10 - 15:55 Uhr Kindertanzen (4 - 6jährige) \nKurseinteilung nach Bedarf und Alter \n 
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CATEGORIES:Tanz & Bewegung
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SUMMARY:Hip Hop (Kinder 1. Klasse)
DESCRIPTION:Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt\, kurze Schrittabfolgen getanzt\, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp) \n16:10 - 16:55 Uhr Hip Hop (Kinder 1. Klasse) \nKurseinteilung nach Bedarf und Alter
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SUMMARY:Hip Hop (Kinder 4./5. Klasse)
DESCRIPTION:Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt\, kurze Schrittabfolgen getanzt\, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert.\nKursleitung: Sonja Werner\, Tanzpädagogin\, Tel. 0171-831 18 76\n(gerne auch per SMS oder WhatsApp)\nKurseinteilung nach Bedarf und Alter \n17 - 18 Uhr Hip Hop (Kinder 4./5. Klasse)
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CATEGORIES:Tanz & Bewegung
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SUMMARY:Offene Keramikwerkstatt
DESCRIPTION:Unter der fachkundigen Anleitung von Keramikmeisterin Maria Guldner findet wöchentlich die offene Keramikwerkstatt in der QuartiersWerkstatt statt.\nAlle Materialien stehen vor Ort zur Verfügung. \nWillkommen sind Anfänger:innen und Fortgeschrittene\, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nDie Materialkosten betragen 10 € pro Termin.\nDie Anzahl der Plätze ist begrenzt. Anmeldungen sind ab sofort ausschließlich über die Website möglich. \nEine Anmeldung per WhatsApp ist nicht mehr erforderlich.
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LOCATION:KreativGarage Werkstatt\, Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9\, München\, 80797\, Germany
CATEGORIES:Kultur & Kreatives,Kunst
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