Pilates
2025-12-18 18:30 - 19:30, 2025-12-11 18:30 - 19:30, 2025-12-04 18:30 - 19:30, 2025-11-27 18:30 - 19:30, 2025-11-20 18:30 - 19:30, 2025-11-13 18:30 - 19:30, 2025-10-30 18:30 - 19:30, 2025-10-23 18:30 - 19:30 (Europe/Berlin) and 2 more dates | EKS 15, Elisabeth-Kohn-Str. 15, München, 80797, Germany
Kräftigung und Entspannung von Kopf bis Fuß für die großen, aber auch kleinen Muskeln im Körper. Durch den besonderen Fokus auf die Harmonie von Bewegung und Atmung bietet Pilates auch ein Training für den Geist. Ein effektives Ganzkörpertraining, welches neben dem Schwerpunkt für Rücken, Bauch und Beckenboden auch die Beine und Arme miteinschließt.
Kursleitung: Janine Dietrich, janine_dietrich@web.de
Donnerstags 18.30 – 19.30 Uhr, Elisabeth-Kohn-Str. 15
Kosten: € 12,– / Stunde oder € 60,– / 5er-Block .

Feldenkrais
2025-12-16 19:00 - 20:00, 2025-12-09 19:00 - 20:00, 2025-12-02 19:00 - 20:00, 2025-11-25 19:00 - 20:00, 2025-11-18 19:00 - 20:00, 2025-11-11 19:00 - 20:00, 2025-10-28 19:00 - 20:00, 2025-10-21 19:00 - 20:00 and 2 more dates | RAB 9 großer Raum, Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, München, 80797, Germany
Bewusstheit durch Bewegung
Eine Methode für alle, die ihren Bewegungsspielraum erweitern und einseitigen Belastungen vielseitige Alternativen entgegenstellen wollen.
Leitung: Christl Karnehm, Tel. 089-16 09 22

Hatha Yoga
2025-12-16 18:30 - 20:00, 2025-12-09 18:30 - 20:00, 2025-12-02 18:30 - 20:00, 2025-11-25 18:30 - 20:00, 2025-11-18 18:30 - 20:00, 2025-11-11 18:30 - 20:00, 2025-10-28 18:30 - 20:00, 2025-10-21 18:30 - 20:00 and 2 more dates | EKS 15, Elisabeth-Kohn-Str. 15, München, 80797, Germany
Kursleitung: Maria Seitle, zertifizierte Iyengar Yogalehrerin,
Tel. 089-470 31 07
Dienstags 18.30 – 20 Uhr,
EKS 15, 90 min. € 16,–, Einstieg jederzeit möglich
