Qi Gong

Qi Gong ist einfach, leicht zu erlernen und kann von jedem, unabhängig von Alter und Fitnessniveau, ausgeübt werden.

Schon ein paar Minuten am Tag können schnell zu spürbaren Veränderungen bei Stress, Stimmung und Energie führen.

Manchmal wird es als chinesisches Yoga bezeichnet, es ist aber viel mehr als das. Es entstand vor mehr als 4000 Jahren. Ist durch langsame fliesende Bewegungen gekennzeichnet. Es gibt hunderte verschiedene Formen. Ich unterrichte nach Meister Lee Holden (https://www.holdenqigong.com/)

Kursleitung: Sylvia Lorenz, Qi Gong Trainerin (in Ausbildung), sylvia@lorenzone.de

Teilnahme kostet nichts, Spenden willkommen