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Zen-Meditation am Morgen

09.12. @ 07:00 - 08:00

Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, in aufrechter Haltung zu

sitzen, den eigenen Atem immer wieder wahr zu nehmen – wer das will,

ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren zwei Runden für

jeweils eine halbe Stunde lang. Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde

möglich. Sitzunterlage oder Stuhl sind vorhanden. Zum Aufwärmen und

Lockern vorher: 6.45 Uhr Körperübungen mit Ariane.

Kursleitung: Doris Knaier und Georg Schreiber, Tel. 089-324 070 09

Dienstags und Donnerstags 7 – 8 Uhr, RAB 9.

Mitmachen kostet nichts!

Details

Datum:
09.12.
Zeit:
07:00 - 08:00
Veranstaltungskategorie:
https://mrbs.ackermannbogen-ev.de/view_entry.php?id=150262

Veranstaltungsort

NachbarschaftsBörse RAB 9 – Gr. Raum
Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9
München, Bayern 80797 Deutschland
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Telefon:
+49 89 30749635