Yoga am Morgen

Raum Olymp - Gemeinschaftsraum Petra-Kelly-Str. 29, München, Bayern

Dein Weg zur Achtsamkeit für Körper und Geist! Fühle Dich beweglicher, kraftvoller und entspannter mit körperlichen Übungen und Meditation. Leitung: Andrea Treffer, zertifizierte Yogalehrerin, 10er Karte € 120,- Ende folgt!

Feldenkrais

Raum Olymp - Gemeinschaftsraum Petra-Kelly-Str. 29, München, Bayern

Eltern-Kind-Turnen (2-3 Jahre)

andere Räume - Turnhalle Parzivalschule Ackermannstraße 81-83, München, Bayern

Einfache und spielerische Bewegungsangebote. Elternmitarbeit beim Auf- und Abbau des Parcours willkommen. Bitte mitbringen: Stopper-Socken fürs Kind und Hallenturnschuhe für sich selbst. Kursleitung: Jana Feldner, Sportlehrerin Dienstags, 16 – 16.50 Uhr: 2 – 3 Jahre 26.4.-12.7.2022 Turnhalle der Parzival-Schule, Ackermannstraße 83 Kosten: € 60,– für 10 Termine

Ausverkauft 60,00€

Eltern-Kind-Turnen (4-5 Jahre)

andere Räume - Turnhalle Parzivalschule Ackermannstraße 81-83, München, Bayern

Einfache und spielerische Bewegungsangebote. Elternmitarbeit beim Auf- und Abbau des Parcours willkommen. Bitte mitbringen: Stopper-Socken fürs Kind und Hallenturnschuhe für sich selbst. Kursleitung: Jana Feldner, Sportlehrerin Dienstags, 17 – 17.50 Uhr: 4-5 Jahre ohne Eltern 26.4.-12.7.2022 Turnhalle der Parzival-Schule, Ackermannstraße 83 Kosten: € 60,– für 10 Termine

Ausverkauft 60,00€

Hatha Yoga

NachbarschaftsBörse EKS 15 - GruppenRaum Elisabeth-Kohn-Str. 15 /UG, München, Bayern

Hatha Yoga (Stufe I – III) Kursleitung: Maria Seitle, zertifizierte Iyengar Yogalehrerin, Tel. 089-470 31 07 Dienstags 18.30 ?? 20 Uhr, EKS 15, 90 min. € 14,–, Einstieg jederzeit möglich

Pilates

NachbarschaftsBörse EKS 15 - GruppenRaum Elisabeth-Kohn-Str. 15 /UG, München, Bayern

Kräftigung und Entspannung von Kopf bis Fuß für die großen, aber auch kleinen Muskeln im Körper. Durch den besonderen Fokus auf die Harmonie von Bewegung und Atmung bietet Pilates auch ein Training für den Geist. Ein effektives Ganzkörpertraining, welches neben dem Schwerpunkt für Rücken, Bauch und Beckenboden auch die Beine und Arme miteinschließt. Kursleitung: Jasmin

Yoga am Abend

Raum Olymp - Gemeinschaftsraum Petra-Kelly-Str. 29, München, Bayern

Dein Weg zur Achtsamkeit für Körper und Geist! Eine fordernde und trotzdem entspannende Stunde mit Atemübungen und Sonnengrüßen. Geeignet für Menschen mit Vorkenntnissen oder sportliche Anfänger.

Zen-Meditation am Morgen

NachbarschaftsBörse RAB 9 - Gr. Raum Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, München, Bayern

Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, in aufrechter Haltung zu sitzen, den eigenen Atem immer wieder wahr zu nehmen – wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren zwei Runden für jeweils eine halbe Stunde lang. Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Sitzunterlage oder Stuhl sind vorhanden. Zum

Hatha Yoga

NachbarschaftsBörse EKS 15 - GruppenRaum Elisabeth-Kohn-Str. 15 /UG, München, Bayern

Kursleitung: Maria Seitle, zertifizierte Iyengar Yogalehrerin, Tel. 089-470 31 07 Dienstags 18.30 – 20 Uhr, EKS 15, 90 min. ??? 14,–, Einstieg jederzeit möglich

Gehirnfitness durch Bewegung

NachbarschaftsBörse EKS 15 - GruppenRaum Elisabeth-Kohn-Str. 15 /UG, München, Bayern

Eine Kombination aus Bewegung, Denken und viel Spaß, für bessere Merkfähigkeit, Koordination und Konzentration. Kursleitung: Christine Haider, Gehirnfitnesstrainerin, Tel. 0179-599 80 58 oder kontakt@naturundleben.com Donnerstags, 10 – 11 Uhr, EKS 15 Kosten: € 12,–, 10er-Karte € 100,–

Pilates

NachbarschaftsBörse EKS 15 - GruppenRaum Elisabeth-Kohn-Str. 15 /UG, München, Bayern

Kräftigung und Entspannung von Kopf bis Fuß für die großen, aber auch kleinen Muskeln im Körper. Durch den besonderen Fokus auf die Harmonie von Bewegung und Atmung bietet Pilates auch ein Training für den Geist. Ein effektives Ganzkörpertraining, welches neben dem Schwerpunkt für Rücken, Bauch und Beckenboden auch die Beine und Arme miteinschließt. Kursleitung: Jasmin

Rückenfit-zertifizierter Präventionskurs

NachbarschaftsBörse EKS 15 - GruppenRaum Elisabeth-Kohn-Str. 15 /UG, München, Bayern

Bei diesem Kurs wird der ganze Körper trainiert mit besonderem Fokus auf Rücken, Wirbelsäule und aufrechte Haltung. Es geht darum jeden sportlich zu fordern, ohne zu überfordern. Jedes Alter und jedes Fitnesslevel ist willkommen. Kursleitung: Nicole Sauerwein, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. Infos und Anmeldung: nicole_sauerwein@yahoo.de oder 0176-647 222 95 Donnerstags, 20 – 21 Uhr (außer Ferien