Pilates
Raum Olymp - Gemeinschaftsraum Petra-Kelly-Str. 29, München, Bayern, DeutschlandB. Hemm
B. Hemm
Bei einem leckeren Frühstück neue Nachbarinnen und Nachbarn kennenlernen, sich austauschen, informieren, im Quartier zuhause fühlen. Mehrere Male im Jahr geht es um ein bestimmtes Thema, das die Frauen sich selbst aussuchen, bei Bedarf wird eine Referentin eingeladen. Jeden Dienstag, 9 – 11 Uhr, GBS 14, bitte Beitrag zum Frühst??ck mitbringen, keine Anmeldung erforderlich. Mitmachen
3 Salsa-Kurse
Kindertanz: Die Kinder werden spielerisch an die Techniken des klassischen und modernen Tanzes herangeführt, gleichzeitig werden Koordination, Musikalität und Rhythmusgefühl geschult. Ballett: Der klassische Tanz fördert Haltung, Stärke, Beweglichkeit und Genauigkeit und ist die Grundlage für viele andere künstlerische Tanzstile geworden. Kindergerecht und auf phantasiereiche Art werden die Kinder in die Ballettwelt eingeführt. Hip Hop:
Gefäße, Skulpturen, Geschenke u.ä. aus Ton selber herstellen. € 5,- pro Person/pro Termin
Dein Weg zur Achtsamkeit für Körper und Geist! Eine fordernde und trotzdem entspannende Stunde mit Atemübungen und Sonnengrüßen. Geeignet für Menschen mit Vorkenntnissen oder sportliche Anfänger.
Wir nutzen die heilende Wirkung von Löwenzahn, Gänseblümchen und Ringelblume, um Pflegeprodukte aus der traditionellen Grünapotheke herzustellen. Dank einfacher Rezepturen sind unsere Salben und Seifen aus Blüten im Handumdrehen fertig. Garantiert ohne Konservierungsstoffe, Palmöl oder Mikroplastik – schonend für unsere Gesundheit und Umwelt! Rezepte zum Mitnehmen. Referentin: Alicia Bilang, Kräuterpädagogin
Qi Gong ist einfach, leicht zu erlernen und kann von jedem, unabhängig von Alter und Fitnessniveau, ausgeübt werden. Schon ein paar Minuten am Tag können schnell zu spürbaren Veränderungen bei Stress, Stimmung und Energie führen. Manchmal wird es als chinesisches Yoga bezeichnet, es ist aber viel mehr als das. Es entstand vor mehr als 4000