Fitness für Frauen

NachbarschaftsBörse EKS 15 - GruppenRaum Elisabeth-Kohn-Str. 15 /UG, München, Bayern

Für alle Frauen, die mal wieder sportlich aktiv sein wollen und ein günstiges Sportangebot in der Nähe suchen. Mit Musik und Spaß aktiv sein für ein gutes Körpergefühl. Die Rahmenbedingungen sind besonders auch für muslimische Nachbarinnen geeignet. Kursleitung: Sophie Schartner, Tel. 0174-373 86 12 oder Donnerstags, 8 – 9 Uhr, EKS 15 Mitmachen kostet

Kizcafé

NachbarschaftsBörse EKS 15 - GruppenRaum Elisabeth-Kohn-Str. 15 /UG, München, Bayern

Ursprünglich aus Angola stammend entwickelten sich sowohl der Tanz als auch die Musik „Kizomba“ auf ihrem Weg bis Europa ständig weiter. Im KizCafé treffen wir uns, um traditionellen Kizomba, Semba und Urban Kiz zu tanzen und kizomba-begeisterte Freund*innen zu treffen. Zudem gibt es immer ein leckeres kleines Buffet, zu dem alle etwas beisteuern können. Wir

Tango Argentino

NachbarschaftsBörse EKS 15 - GruppenRaum Elisabeth-Kohn-Str. 15 /UG, München, Bayern

Kursleitung: Petra-Susanne Räbel & Michael Klupsch, Tel. 01577-330 45 67, www.milonguita.de alle Kurse im Raum EKS 15 Aufbaukurs mit anschließender Practica Für Anfänger mit Vorkenntnissen bzw. Mittelstufe. Mit grundlegenden Schrittfolgen und interessanten Variationen vertiefen wir die Basisarbeit und ermuntern zum Improvisieren auf die Musik. Montags, 19.45 – 21 Uhr Kurs I: 1. März bis 22.

Hatha Yoga

NachbarschaftsBörse EKS 15 - GruppenRaum Elisabeth-Kohn-Str. 15 /UG, München, Bayern

Kursleitung: Maria Seitle, zertifizierte Iyengar Yogalehrerin, Tel. 089-470 31 07 Dienstags 18.30 – 20 Uhr, EKS 15, 90 min. ??? 14,–, Einstieg jederzeit möglich

Pilates

NachbarschaftsBörse EKS 15 - GruppenRaum Elisabeth-Kohn-Str. 15 /UG, München, Bayern

Kräftigung und Entspannung von Kopf bis Fuß für die großen, aber auch kleinen Muskeln im Körper. Durch den besonderen Fokus auf die Harmonie von Bewegung und Atmung bietet Pilates auch ein Training für den Geist. Ein effektives Ganzkörpertraining, welches neben dem Schwerpunkt für Rücken, Bauch und Beckenboden auch die Beine und Arme miteinschließt. Kursleitung: Jasmin

Frauenabend

NachbarschaftsBörse EKS 15 - GruppenRaum Elisabeth-Kohn-Str. 15 /UG, München, Bayern

Let’s move

NachbarschaftsBörse EKS 15 - GruppenRaum Elisabeth-Kohn-Str. 15 /UG, München, Bayern

Mit tänzerischen Schrittkombinationen die Koordination, Kondition und das Fitnesslevel steigern. Mit dabei sind ein paar Kraftübungen und Dehnungen und natürlich soll es trotzdem Spaß machen. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) Mittwochs 18.45-19.45 Uhr, EKS 15 Kosten: € 12 / Stunde bzw. € 100 / 10er Karte

Gehirnfitness

NachbarschaftsBörse EKS 15 - GruppenRaum Elisabeth-Kohn-Str. 15 /UG, München, Bayern

Gehirnfitnesstraining - durch die Kombination aus Bewegung und Denken kann die Leistungsfähigkeit des Gehirns bis zu 70 % gesteigert werden. Beim Gehirnfitnesstraining bewegen wir unseren Körper und lernen spielerisch immer neue Abläufe und aktivieren so unsere Gehirntätigkeit.Dadurch können sich immer wieder neue Gehirnzellen bilden und das ist möglich bis ins hohe Alter. Jeden Donnerstag, von

Kizcafé

NachbarschaftsBörse EKS 15 - GruppenRaum Elisabeth-Kohn-Str. 15 /UG, München, Bayern

Ursprünglich aus Angola stammend entwickelten sich sowohl der Tanz als auch die Musik „Kizomba“ auf ihrem Weg bis Europa ständig weiter. Im KizCafé treffen wir uns, um traditionellen Kizomba, Semba und Urban Kiz zu tanzen und kizomba-begeisterte Freund*innen zu treffen. Zudem gibt es immer ein leckeres kleines Buffet, zu dem alle etwas beisteuern können. Wir

Let’s move

NachbarschaftsBörse EKS 15 - GruppenRaum Elisabeth-Kohn-Str. 15 /UG, München, Bayern

Mit tänzerischen Schrittkombinationen die Koordination, Kondition und das Fitnesslevel steigern. Mit dabei sind ein paar Kraftübungen und Dehnungen und natürlich soll es trotzdem Spaß machen. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) Mittwochs 18.45-19.45 Uhr, EKS 15 Kosten: € 12 / Stunde bzw. € 100 / 10er Karte

Kizcafé

NachbarschaftsBörse EKS 15 - GruppenRaum Elisabeth-Kohn-Str. 15 /UG, München, Bayern

Ursprünglich aus Angola stammend entwickelten sich sowohl der Tanz als auch die Musik „Kizomba“ auf ihrem Weg bis Europa ständig weiter. Im KizCafé treffen wir uns, um traditionellen Kizomba, Semba und Urban Kiz zu tanzen und kizomba-begeisterte Freund*innen zu treffen. Zudem gibt es immer ein leckeres kleines Buffet, zu dem alle etwas beisteuern können. Wir

Japanische Spielgruppe

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