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Veranstaltungsserie Offenes Gärtnern

Offenes Gärtnern

Im Freien - StadtAcker

Immer mittwochs und freitags treffen sich die StadtAcker-Aktiven ab 17h themengruppenübergreifend zum gemeinsamen Gärtnern und geselligen Austausch. interessiert? Schauen Sie gerne vorbei.

Dächertour VIII

Im Freien - Stadtplatz

Unser Klassiker! Dies wird unsere 8. Dächertour mit einer kleinen Rundtour durch blühende Kleinode in unserem Quartier und der Besichtigung begrünter, privater(!) Gemeinschaftsdächer mit Vertretern der Hausgemeinschaften. Auf dem letzten Dach genießen wir den Sonnenuntergang von hoch droben bei einem Absacker. Treffpunkt: um 18.30 Uhr vor dem Edeka am Stadtplatz, Georg-Birk-Str. Dauer: ca. 1,5 Std. […]

Veranstaltungsserie Zen-Meditation

Zen-Meditation

RAB 9 großer Raum Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, München, Deutschland

Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, in aufrechter Haltung zu sitzen, den eigenen Atem immer wieder wahr zu nehmen – wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren zwei Runden für jeweils eine halbe Stunde lang. Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Sitzunterlage oder Stuhl sind vorhanden. Zum […]

Veranstaltungsserie Pilates

Pilates

EKS 15 Elisabeth-Kohn-Str. 15 / UG, München, Deutschland

Kräftigung und Entspannung von Kopf bis Fuß für die großen, aber auch kleinen Muskeln im Körper. Durch den besonderen Fokus auf die Harmonie von Bewegung und Atmung bietet Pilates auch ein Training für den Geist. Ein effektives Ganzkörpertraining, welches neben dem Schwerpunkt für Rücken, Bauch und Beckenboden auch die Beine und Arme miteinschließt. Kursleitung: Janine […]

Veranstaltungsserie Rückenfit

Rückenfit

EKS 15 Elisabeth-Kohn-Str. 15 / UG, München, Deutschland

Zertifizierter Präventionskurs Bei diesem Kurs wird der ganze Körper trainiert mit besonderem Fokus auf Rücken, Wirbelsäule und aufrechte Haltung. Es geht darum jeden sportlich zu fordern, ohne zu überfordern. Jedes Alter und jedes Fitnesslevel ist willkommen. Kursleitung: Nicole Sauerwein, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. Infos und Anmeldung: nicole_sauerwein@yahoo.de oder 0176-647 222 95 Donnerstags, 20 – 21 Uhr […]

RepairCafé: Radl

Unsere ehrenamtlichen Reparierer:innen helfen Ihnen, wie man einfache Defekte am Fahrrad selbst reparieren kann. Anmeldung erbeten mit Angabe des Defekts unter radl-repaircafe@ackermannbogen-ev.de Interessierte Reparierer:innen gerne melden oder eine:n der Reparierer:innen ansprechen. Reparieren kostenlos, Spenden erbeten!

RepairCafé: Elektro

RAB 9 kleiner Raum Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, München, Deutschland

Unsere ehrenamtlichen Reparierer:innen zeigen, wie man einfache Defekte am elektrischen Klein- und Haushaltsgeräten selbst reparieren kann. Anmeldung erbeten mit Angabe des Defekts unter repaircafe@ackermannbogen-ev.de Interessierte Reparierer:innen gerne melden oder eine:n der Reparierer:innen ansprechen.

Veranstaltungsserie Qi Gong

Qi Gong

RAB 9 großer Raum Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, München, Deutschland

: Qi Gong ist einfach, leicht zu erlernen und kann von jedem, unabhängig von Alter und Fitnessniveau, ausgeübt werden. Schon ein paar Minuten am Tag können schnell zu spürbaren Veränderungen bei Stress, Stimmung und Energie führen. Manchmal wird es als chinesisches Yoga bezeichnet, es ist aber viel mehr als das. Es entstand vor mehr als […]

Klimapuzzle

RAB 9 großer Raum Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, München, Deutschland

Das Klima Puzzle ist ein wissenschaftsbasierter, kollaborativer und kreativer Ansatz, der auf interaktive und spielerische Weise Bewusstsein für den Klimawandel schafft. Am Ende stehen konkrete Vorschläge, wie jede:r einen Beitrag zum Klimaschutz leisten kann. Eine nachhaltige Lernerfahrung, die Spaß macht. Für alle ab 16 Jahren. Das Klima-Puzzle wird weltweit gespielt - jetzt auch am Ackermannbogen! […]

Veranstaltungsserie Tanz mit

Tanz mit

EKS 15 Elisabeth-Kohn-Str. 15 / UG, München, Deutschland

Freies Tanzen aus Freude an der Bewegung und an den Hits der 60er bis 80er Jahre. Einfach spontan vorbeikommen. Montags, 18 –19 Uhr, EKS 15, Elisabeth-Kohn-Str. 15 Mitmachen kostet nichts!

Veranstaltungsserie Zen-Meditation

Zen-Meditation

RAB 9 großer Raum Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, München, Deutschland

Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, in aufrechter Haltung zu sitzen, den eigenen Atem immer wieder wahr zu nehmen – wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren zwei Runden für jeweils eine halbe Stunde lang. Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Sitzunterlage oder Stuhl sind vorhanden. Zum […]

Blüten-Rallye in der wilden Heide

Im Freien - Biotop Petra-Kelly-Str. 4, München

Die Gäste entdecken bei der Biotop-Führung die ursprüngliche münchner Heidelandschaft im Biotop 117 und erfahren mehr über das Pflege-, Naturschutz- und Umweltbildungskonzept. Im Anschluss sind alle eingeladen, bei einer Rallye mit festgelegten Stationen die Blütenvielfalt in ihrem natürlichen Lebensraum auf eigene Faust zu erkunden. Referentinnen: Alicia Bilang (StadtNatur, Verein Ackermannbogen e.V.) und Katharina Spannraft (Leiterin […]