Wir tanzen paarweise kubanische Salsa. GEeignet ist der Kurs für leicht Fortgeschrittene. Für Teilnehmer:innen 50 plus. Kursleitung: Marlene Zehetmaier Tel. 089-33 55 58 und www.salsa50plus.de € 100,- für einen Kurs (10 Termine)
Kursleitung: Maria Seitle, zertifizierte Iyengar Yogalehrerin, Tel. 089-470 31 07 Dienstags 18.30 – 20 Uhr, EKS 15, 90 min. € 16,–, Einstieg jederzeit möglich
Bewusstheit durch Bewegung Eine Methode für alle, die ihren Bewegungsspielraum erweitern und einseitigen Belastungen vielseitige Alternativen entgegenstellen wollen. Leitung: Christl Karnehm, Tel. 089-16 09 22
Professionell betreute, feste Spielgruppe mit maximal 8 Kindern. An drei Vormittagen pro Woche lernen die Kinder, ohne Mama/Papa in einer Gruppe mit Gleichaltrigen zu sein. Die Spielgruppe ist als Elterninitiative organisiert, das heißt: Elternmitarbeit ist Bestandteil des Konzepts und erforderlich. Information: spielgruppe.olympiazwergerl@gmail.com Dienstags, mittwochs, donnerstags 9 – 12 Uhr Raum Olymp, € 75,– pro Monat.
Für engagierte Kinder und Jugendliche, die Lust und Freude am Singen, Tanzen und Schauspielen haben. Kursleitung Verena Kley, staatlich geprüfte Chorleiterin Weitere Informationen www.chorbandeschwabing.de Chorbande 1: Altersgerechte Stimmbildung, Intonationstraining, erstes mehrstimmiges Singen, Mitwirkung bei Chorkonzerten und Musicals Chor für Kinder der 2.-5. Klasse, 16-16.45 Uhr Chorbande 2: Altersgerechte Stimmbildung, mehrstimmiges und solistisches Singen; Mitwirkung bei […]
Die Kinder werden spielerisch an die Techniken des klassischen und modernen Tanzes herangeführt, gleichzeitig werden Koordination, Musikalität und Rhythmusgefühl geschult. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) Kurseinteilung nach Bedarf und Alter 16.15 – 17 Uhr Kindertanzen für ca. 4,5 – 6jährige – € 38 / Monat
Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt, kurze Schrittabfolgen getanzt, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) Kurseinteilung nach Bedarf und Alter 17:15 – 18:15 Uhr Hip Hop für Teenies (ca. 12 – 14jährige) – 40 €/Monat
Wir sind eine kleine Gruppe, die sich vorgenommen hat, ökologisch sinnhafte Projekte am Ackermannbogen anzustoßen. Stimmt, die Klimakatastrophe können wir damit nicht stoppen. Aber im gemeinsamen Tun schaffen wir ein Gefühl von Solidarität und Widerstandsfähigkeit. Unser Tun soll Freude machen und einen Mehrwert bringen: Was lässt sich aus Gemüseresten zubereiten? Wie halten es die Restaurants […]
Entspannt in aufrechter Haltung sitzen, den eigenen Atem wahr nehmen, auf unseren Geist achten - wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren im Sitzen (ZAZEN) zweimal etwa 25 Minuten lang. Dazwischen eine Geh-Meditation. Die Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Sitzunterlage oder Stuhl sind […]
Professionell betreute, feste Spielgruppe mit maximal 8 Kindern. An drei Vormittagen pro Woche lernen die Kinder, ohne Mama/Papa in einer Gruppe mit Gleichaltrigen zu sein. Die Spielgruppe ist als Elterninitiative organisiert, das heißt: Elternmitarbeit ist Bestandteil des Konzepts und erforderlich. Information: spielgruppe.olympiazwergerl@gmail.com Dienstags, mittwochs, donnerstags 9 – 12 Uhr Raum Olymp, € 75,– pro Monat.
Die Kinder werden spielerisch an die Techniken des klassischen und modernen Tanzes herangeführt, gleichzeitig werden Koordination, Musikalität und Rhythmusgefühl geschult. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) Kurseinteilung nach Bedarf und Alter 16.15 – 17 Uhr Kindertanzen für ca. 4,5 – 6jährige – € 38 / Monat
Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt, kurze Schrittabfolgen getanzt, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) Kurseinteilung nach Bedarf und Alter 16 – 17 Uhr Hip Hop für Kinder – 40 €/Monat
Kurs für mehr Selbstsicherheit in Gefahrensituationen. Vermittlung von Kompetenzen für Ihre und unser aller Sicherheit. Die Angst etwas Falsches zu tun ist sehr groß! Falsch wäre nichts zu tun! Durchgeführt von unserer Kontaktbeamtin und weiteren Kolleg:innen des Polizeipräsidiums. Anmeldung unter nachbarschaftsboerse@ackermannbogen-ev.de, Mitmachen kostet nichts!
Unter der fachkundigen Anleitung von Keramikmeisterin Maria Guldner findet wöchentlich ein Töpferkurs in der Quartierswerkstatt statt. In unserer Werkstatt stehen alle Materialien zur Verfügung. Mitmachen dürfen alle - keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Materialkosten betragen € 5,- pro Termin. Begrenzte Teilnehmer:innenzahl: Anmeldung unter WhatsApp 0176-9881 8396
Hip Hop: Hier werden coole Moves geübt, kurze Schrittabfolgen getanzt, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) Kurseinteilung nach Bedarf und Alter 17 – 17:45 Uhr Hip Hop für Kinder (ca. 6 – 8jährige) – 38 €/Monat
Kräftigung und Entspannung von Kopf bis Fuß für die großen, aber auch kleinen Muskeln im Körper. Durch den besonderen Fokus auf die Harmonie von Bewegung und Atmung bietet Pilates auch ein Training für den Geist. Ein effektives Ganzkörpertraining, welches neben dem Schwerpunkt für Rücken, Bauch und Beckenboden auch die Beine und Arme miteinschließt. Kursleitung: Janine […]
Die Nachbarschaft liest. Jeden Donnerstag treffen sich Interessierte um gemeinsam die Geschichten aus dem Bücherschrank zu lesen. Alle sind eingeladen dazuzukommen - zum Vorlesen und zum Zuhören.
Dein Weg zur Achtsamkeit für Körper und Geist! Fühle Dich beweglicher, kraftvoller und entspannter mit Hatha Yoga und Meditation. Kursleitung: Andrea Treffer, zertifizierte Yogalehrerin, Tel. 0176-416 415 78 12 Kurseinheiten 180,--, Krankenkassenzuschuss möglich
Bei diesem Kurs wird der ganze Körper trainiert mit besonderem Fokus auf Rücken, Wirbelsäule und aufrechte Haltung. Es geht darum jeden sportlich zu fordern, ohne zu überfordern. Jedes Alter und jedes Fitnesslevel ist willkommen. Kursleitung: Nicole Sauerwein, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. Infos und Anmeldung: nicole_sauerwein@yahoo.de oder 0176-647 222 95 Donnerstags, 20 – 21 Uhr (außer Ferien […]
Cardiotraining im Olympiapark. Stöcke können bei Bedarf ausgeliehen werden. Information: Marcia Zieglmeier, Tel. 089-307 496 35 oder marcia.zieglmeier@ackermannbogen-ev.de Freitags, 8-9 Uhr, Treffpunkt vor dem Eingang Elisabeth-Kohn-Str. 15 Mitmachen kostet nichts!
Chorbande Schwabing & Singsalabim Für engagierte Kinder und Jugendliche, die Lust und Freude am Singen, Tanzen und Schauspielen haben. Kursleitung: Nicola Drißner, Chorleiterin Singsalabim 1 (Kinder ab 4 Jahren): Freitags, 15.30 – 16.15 Uhr Singsalabim 2 (letztes Kindergartenjahr, 1.Klasse): Freitags, 16.30 – 17.15 Uhr Kosten: € 25 / Monat Anmeldung: singsalabim@chorbandeschwabing.de
Chorbande Schwabing & Singsalabim Für engagierte Kinder und Jugendliche, die Lust und Freude am Singen, Tanzen und Schauspielen haben. Kursleitung: Nicola Drißner, Chorleiterin Singsalabim 1 (Kinder ab 4 Jahren): Freitags, 15.30 – 16.15 Uhr Singsalabim 2 (letztes Kindergartenjahr, 1.Klasse): Freitags, 16.30 – 17.15 Uhr Kosten: € 25 / Monat Anmeldung: singsalabim@chorbandeschwabing.de
Treffen zum freien Nähen von eigenen Projekten. Gerne Nähmaschine mitbringen, es gibt nur wenige Leihmaschinen. Kein Kurs, wir helfen uns gegenseitig.
Mit heimischen Wildpflanzen kann man sich ein Stück Naturerlebnis auf den Balkon holen. Damit diese Pflanzen gedeihen, muss man ihre besonderen Standortansprüche kennenlernen und bei der Pflege berücksichtigen – bei der Wahl des Standorts und der Gefäße, beim Gießen und Düngen und besonders bei der Zusammensetzung der Pflanzerde. Der Workshop über die Praxis des Gärtnerns […]
Die Lernhilfe am Ackermannbogen ist ein Angebot der NachbarschaftsBörse, das von ehrenamtlichen Tutor:innen (Jugendliche und Erwachsene) geleistet wird. Die Lernhilfe richtet sich insbesondere an Schüler:innen, deren Muttersprache nicht Deutsch ist oder deren Eltern sie nicht beim Lernen unterstützen können. Es können sich Schüler:innen aller Schularten und aller Klassenstufen melden, die temporär oder dauerhaft entweder gezielte […]
Für Spielefans von 5 bis 95, offen für alle. Treffen, Reden, Spaß, Konzentration. Gerti Metterlein, Tel. 089-520 338 68 oder gertimetterlein@gmx.de Sonntags 18 – 21 Uhr (Juni bis September), 17 – 20 Uhr (Oktober bis Mai) Keine Anmeldung nötig. Mitmachen kostet nichts!
089 307 496 34
Mo, Di, Do, Fr: 9 - 13 Uhr
Mi: 15 - 18 Uhr
089 307 496 39
Mo: 9 - 13 Uhr
Mi: 15 - 18 Uhr
Fr: 9 - 13 Uhr
089 307 496 35
Di, Do, Fr: 9 - 13 Uhr
Mi: 15 - 18 Uhr
089 307 496 37
Di, Do, Fr: 9 - 13 Uhr
Mi: 15 - 18 Uhr
0176 427 270 06
Mo: 15 - 17 Uhr
Do: 16 - 18 Uhr
0176 502 096 88
Di, Mi, Do; 10-14 Uhr
Fr: 14-16 Uhr
Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, 80797 München