ÄlwA Klassik Stammtisch
Café Rigoletto Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, München, Bayern, GermanyOffener Stammtisch für alle, die sich rund um's älter werden in entspannter Runde austauschen wollen.
12 Veranstaltungen gefunden.
Veranstaltungen
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Offenes Gärtnern im StadtAcker
Im Freien - StadtAckerImmer mittwochs und freitags treffen sich die StadtAcker-Aktiven ab 17 Uhr themengruppenübergreifend zum gemeinsamen Gärtnern und geselligen Austausch. Interessiert? Schauen Sie gerne vorbei. Gartensprechstunde: Haben Sie Fragen zum StadtAcker und zum Gärtnern? Dann besuchen Sie uns zur Gartensprechstunde, immer freitags 16-17 Uhr im StadtAcker.
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Hip Hop Teenies ab 15 Jahre
EKS 15 Elisabeth-Kohn-Str. 15, München, GermanyHip Hop: Hier werden coole Moves geübt, kurze Schrittabfolgen getanzt, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) 17:30 - 18:30 Uhr - Hip Hop Teenies ab 15 Jahre Kurseinteilung nach Bedarf und Alter
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Zen-Meditation am Morgen
RAB 9 großer Raum Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, München, GermanyEntspannt in aufrechter Haltung sitzen, den eigenen Atem wahr nehmen, auf unseren Geist achten - wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren im Sitzen (ZAZEN) zweimal etwa 25 Minuten lang. Dazwischen eine Geh-Meditation. Die Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Sitzunterlage oder Stuhl sind […]
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Kindertanzen
EKS 15 Elisabeth-Kohn-Str. 15, München, GermanyDie Kinder werden spielerisch an die Techniken des klassischen und modernen Tanzes herangeführt, gleichzeitig werden Koordination, Musikalität und Rhythmusgefühl geschult. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) Kurseinteilung nach Bedarf und Alter 15.00 – 16.00 Uhr Kindertanzen für ca. 3,5 – 6jährige 15:10 - 15:55 Uhr Kindertanzen
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Hip Hop (Kinder 5. Klasse)
EKS 15 Elisabeth-Kohn-Str. 15, München, GermanyHip Hop: Hier werden coole Moves geübt, kurze Schrittabfolgen getanzt, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) Kurseinteilung nach Bedarf und Alter 16 - 17 Uhr Hip Hop (Kinder 5. Klasse)
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Hip Hop (Kinder 3./4. Klasse)
EKS 15 Elisabeth-Kohn-Str. 15, München, GermanyHip Hop: Hier werden coole Moves geübt, kurze Schrittabfolgen getanzt, gedehnt und zum Schluss auch eine Choreografie einstudiert. Kursleitung: Sonja Werner, Tanzpädagogin, Tel. 0171-831 18 76 Elisabeth-Kohn-Str. 15 (gerne auch per SMS oder WhatsApp) 16 - 17 Uhr - Hip Hop (Kinder der 3./4. Klasse) Kurseinteilung nach Bedarf und Alter
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Pilates
EKS 15 Elisabeth-Kohn-Str. 15, München, GermanyKräftigung und Entspannung von Kopf bis Fuß für die großen, aber auch kleinen Muskeln im Körper. Durch den besonderen Fokus auf die Harmonie von Bewegung und Atmung bietet Pilates auch ein Training für den Geist. Ein effektives Ganzkörpertraining, welches neben dem Schwerpunkt für Rücken, Bauch und Beckenboden auch die Beine und Arme miteinschließt. Kursleitung: Janine […]
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Rewilding Ackermannbogen – Anlage einer Wildfrucht-Hecke
Im Freien - StadtAckerEs gibt erfreuliche Neuigkeiten aus dem BioDivHub: Nachdem wir letzten Oktober eine Blühfläche mit heimischen Stauden anlegten, pflanzen wir diesen Herbst eine Hecke aus heimischen Wildfrucht-Sträuchern, wie z.B. Schlehe und Weißdorn. Und zwar auf öffentlicher Fläche, gleich nördlich vom StadtAcker an der Elisabeth-Kohn-Straße. Bei der ersten Planungsrunde vor Ort besprechen wir Ideen und Möglichkeiten. Welche […]
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Rückenfit-zertifizierter Präventionskurs
EKS 15 Elisabeth-Kohn-Str. 15, München, GermanyBei diesem Kurs wird der ganze Körper trainiert mit besonderem Fokus auf Rücken, Wirbelsäule und aufrechte Haltung. Es geht darum jeden sportlich zu fordern, ohne zu überfordern. Jedes Alter und jedes Fitnesslevel ist willkommen. Kursleitung: Nicole Sauerwein, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. Infos und Anmeldung: nicole_sauerwein@yahoo.de oder 0176-647 222 95 Donnerstags, 20 – 21 Uhr (außer Ferien […]
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Beckenboden intensiv - Gruppe für Frauen jeden Alters
Raum Olymp Elisabeth-Kohn-Str. 29, München, GermanyIn Präsenz und online Unsere inneren Organe - v.a. Blase, Darm und Gebärmutter – ruhen auf dem Beckenboden. Entsteht in diesem Gefüge ein Ungleichgewicht, sind häufig Störungen der Blasenkontrolle, Fremdkörpergefühle oder auch Schmerzen die Folge. Ein gezieltes Bewegungsangebot kann vorbeugen und bestehende Beckenboden-Probleme lindern oder heilen. Präsenz-Kurs im Raum Olymp, Elisabeth-Kohn-Str. 29 Termine: 6 x […]
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RepairCafé: Elektro
RAB 9 kleiner Raum Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, München, GermanyUnsere ehrenamtlichen Reparierer:innen zeigen, wie man einfache Defekte am elektrischen Klein- und Haushaltsgeräten selbst reparieren kann. Anmeldung erbeten mit Angabe des Defekts unter repaircafe@ackermannbogen-ev.de Interessierte Reparierer:innen gerne melden oder eine:n der Reparierer:innen ansprechen.
