Zen-Meditation am Morgen
RAB 9 groĂźer Raum Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, MĂĽnchen, DeutschlandEntspannt in aufrechter Haltung sitzen, den eigenen Atem wahr nehmen, auf unseren Geist achten  - wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren im Sitzen (ZAZEN) zweimal etwa 25 Minuten lang. Dazwischen eine Geh-Meditation. Die Teilnahme ist auch fĂĽr eine halbe Stunde möglich. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Sitzunterlage oder Stuhl sind […]