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Veranstaltungsserie Hip-Hop 2. Klasse

Hip-Hop 5./6. Klasse

EKS 15 Elisabeth-Kohn-Str. 15 / UG, München, Deutschland

Kindertanz: Die Kinder werden spielerisch an die Techniken des klassischen und modernen Tanzes herangeführt, gleichzeitig werden Koordination, Musikalität und Rhythmusgefühl geschult. Ballett: Der klassische Tanz fördert Haltung, Stärke, Beweglichkeit und Genauigkeit und ist die Grundlage für viele andere künstlerische Tanzstile geworden. Kindergerecht und auf phantasiereiche Art werden die Kinder in die Ballettwelt eingeführt. Hip Hop: […]

Wintersalate – gesund und lecker

GBS 14 Georg-Birk-Str. 14, München, Deutschland

Wintersalate – gesund und lecker Aus Gewohnheit greifen wir auch im Winter oft nach Tomate, Gurke und Paprika - schließlich liegen sie das ganze Jahr im Regal. Diese Gemüsearten wirken kühlend und erfrischend auf den Körper, das ist hilfreich im Sommer. Wenn es kalt wird, sind gekochte Salatvarianten viel günstiger und wärmend für unser Verdauungssystem. […]

Kostenlos
Veranstaltungsserie Hatha Yoga

Hatha Yoga

EKS 15 Elisabeth-Kohn-Str. 15 / UG, München, Deutschland

Kursleitung: Maria Seitle, zertifizierte Iyengar Yogalehrerin, Tel. 089-470 31 07 Dienstags 18.30 – 20 Uhr, EKS 15, 90 min. € 16,–, Einstieg jederzeit möglich

Veranstaltungsserie Zen-Meditation am Morgen

Zen-Meditation am Morgen

RAB 9 großer Raum Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, München, Deutschland

Entspannt in aufrechter Haltung sitzen, den eigenen Atem wahr nehmen, auf unseren Geist achten  - wer das will, ist in der Runde jederzeit willkommen! Wir meditieren im Sitzen (ZAZEN) zweimal etwa 25 Minuten lang. Dazwischen eine Geh-Meditation. Die Teilnahme ist auch für eine halbe Stunde möglich. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Sitzunterlage oder Stuhl sind […]

Veranstaltungsserie offene Keramikwerkstatt

Offene Keramikwerkstatt

KreativGarage Werkstatt Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, München, Deutschland

Unter der fachkundigen Anleitung von Keramikmeisterin Maria Guldner findet wöchentlich ein Töpferkurs in der Quartierswerkstatt statt. In unserer Werkstatt stehen alle Materialien zur Verfügung. Mitmachen dürfen alle - keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Materialkosten betragen € 5,- pro Termin. Begrenzte Teilnehmer:innenzahl: Anmeldung unter WhatsApp 0176-9881 8396    

Veranstaltungsserie Pilates

Pilates

EKS 15 Elisabeth-Kohn-Str. 15 / UG, München, Deutschland

Kräftigung und Entspannung von Kopf bis Fuß für die großen, aber auch kleinen Muskeln im Körper. Durch den besonderen Fokus auf die Harmonie von Bewegung und Atmung bietet Pilates auch ein Training für den Geist. Ein effektives Ganzkörpertraining, welches neben dem Schwerpunkt für Rücken, Bauch und Beckenboden auch die Beine und Arme miteinschließt. Kursleitung: Janine […]

Veranstaltungsserie Bücherschrank-Lesung

Bücherschrank-Lesung

RAB 9 großer Raum Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, München, Deutschland

Die Nachbarschaft liest. Jeden Donnerstag treffen sich Interessierte um gemeinsam die Geschichten aus dem Bücherschrank zu lesen. Alle sind eingeladen dazuzukommen - zum Vorlesen und zum Zuhören.

Veranstaltungsserie Rückenfit-zertifizierter Präventionskurs

Rückenfit-zertifizierter Präventionskurs

EKS 15 Elisabeth-Kohn-Str. 15 / UG, München, Deutschland

Bei diesem Kurs wird der ganze Körper trainiert mit besonderem Fokus auf Rücken, Wirbelsäule und aufrechte Haltung. Es geht darum jeden sportlich zu fordern, ohne zu überfordern. Jedes Alter und jedes Fitnesslevel ist willkommen. Kursleitung: Nicole Sauerwein, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. Infos und Anmeldung: nicole_sauerwein@yahoo.de oder 0176-647 222 95 Donnerstags, 20 – 21 Uhr (außer Ferien […]

Veranstaltungsserie Nordic Walking

Nordic Walking

Im Freien - Treffpunkt EKS 15 Elisabeth-Kohn-Str. 15, München, Deutschland

Cardiotraining im Olympiapark. Stöcke können bei Bedarf ausgeliehen werden. Information: Marcia Zieglmeier, Tel. 089-307 496 35 oder marcia.zieglmeier@ackermannbogen-ev.de Freitags, 8-9 Uhr, Treffpunkt vor dem Eingang Elisabeth-Kohn-Str. 15 Mitmachen kostet nichts!

Der winterliche Garten – immer noch schön und lebendig

Im Freien - StadtAcker

Die Schönheit blühender Gärten kennen wir. Die Winterruhe bringt jedoch ihre ganz eigene Ästhetik in den Garten und birgt immer noch Leben. Viele Arten bilden haltbare Samenstände aus, die der Insektenwelt Unterschlupf und den Vögeln Nahrung bieten. Bei einem Rundgang durch den StadtAcker entdecken wir den optischen Reiz und die Nützlichkeit der winterlichen „FlowerPower“ und […]

Veranstaltungsserie Singsalabim 1

Singsalabim 1

RAB 9 großer Raum Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, München, Deutschland

Chorbande Schwabing & Singsalabim Für engagierte Kinder und Jugendliche, die Lust und Freude am Singen, Tanzen und Schauspielen haben. Kursleitung: Nicola Drißner, Chorleiterin Singsalabim 1 (Kinder ab 4 Jahren): Freitags, 15.30 – 16.15 Uhr Singsalabim 2 (letztes Kindergartenjahr, 1.Klasse): Freitags, 16.30 – 17.15 Uhr Kosten: € 25 / Monat Anmeldung: singsalabim@chorbandeschwabing.de

Veranstaltungsserie Singsalabim 1

Singsalabim 2

RAB 9 großer Raum Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, München, Deutschland

Chorbande Schwabing & Singsalabim Für engagierte Kinder und Jugendliche, die Lust und Freude am Singen, Tanzen und Schauspielen haben. Kursleitung: Nicola Drißner, Chorleiterin Singsalabim 1 (Kinder ab 4 Jahren): Freitags, 15.30 – 16.15 Uhr Singsalabim 2 (letztes Kindergartenjahr, 1.Klasse): Freitags, 16.30 – 17.15 Uhr Kosten: € 25 / Monat Anmeldung: singsalabim@chorbandeschwabing.de